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跳绳能不能减肚子

我肚子有些大，听人说跳绳能达到减肚子的效果，跳绳能不能减肚子?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：能减，跳绳是可以减肚子，跳绳是一个有氧运动，可以帮助全身脂肪燃烧，可以很好的消除肚子上的赘肉，每分钟需要跳140下，每次跳绳最多维持30分钟的时间，并且每周需要跳4次。

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儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
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肩袖损伤能不能跳绳
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩袖损伤如果是慢性的，可以适当跳绳，如果是急性的，通常不能跳绳。肩袖受伤通常有慢性和急性两种类型。慢性伤害就是由于长时间的反复做同样的运动而导致的肩袖软组织的慢性劳损，通常不会造成很大的伤害，可以选择跳绳，但不要持续过久，同时也要注意对肩袖的修复，不要长时间保持一个姿势，也不要反复做一种运动。肩部功能异常的患者不宜进行跳绳。如果是肩袖的急性受伤，一定不能进行剧烈的运动，此时要注意多做运动，避免出现严重的骨折。若有外科适应症，则须接受外科手术。
跳绳能不能减肚子
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
能减，跳绳是可以减肚子，跳绳是一个有氧运动，可以帮助全身脂肪燃烧，可以很好的消除肚子上的赘肉，每分钟需要跳140下，每次跳绳最多维持30分钟的时间，并且每周需要跳4次。
跳绳能不能减肥
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
跳绳能减肥，跳绳是一种很好的有氧运动，基本上能活动到全身的肌肉，所以减肥期间多跳绳是很好的，而且比普通的运动方法更有效。减肥期间不仅仅应该注意运动锻炼，更应该注意的是饮食的摄入，糖分和油脂的摄入应尽量减少。
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