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走路能不能减肚子

我的身材给我带来了很大的烦恼，现在想要减肥，走路能不能减肚子?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：可以的。走路瘦身法是一种减肥方法，行走被誉为21世纪最好的锻炼方法之一，不但因为它不受时间，空间的限制，而且行走速度可快可慢，从而达到不同的健身效果。很多人都在为减肥犯愁，其实走路就是最好的办法。

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骨折之后能不能走路
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骨折之后能不能走路取决于骨折部位。如果是上肢骨折，可以走路；如果是下肢骨折，可以不负重走路；如果是脊椎骨折，不能走路。具体原因如下：1.上肢骨折后可以正常负重行走，不会影响骨折部位。2.下肢骨折后需要8-12周，骨折完全愈合后才能正常行走。但骨折固定后，可以拄拐杖无负重行走。3.脊柱骨折后，患者需要卧床2-3个月，使骨折完全愈合，才能下床行走。
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骨质增生一般指增生性骨关节病，通常来说，膝盖增生性骨关节病患者不能多走路。增生性骨关节病是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病，可能是身体逐渐老化及退行性变、外伤、手术等原因导致的，常见症状有受累关节持续性隐痛，而且在活动时加重，在休息后好转，如果多走路，可能会导致症状加重，所以通常来说，膝盖增生性骨关节病患者不能多走路。
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可以的。走路瘦身法是一种减肥方法，行走被誉为21世纪最好的锻炼方法之一，不但因为它不受时间，空间的限制，而且行走速度可快可慢，从而达到不同的健身效果。很多人都在为减肥犯愁，其实走路就是最好的办法。
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