糖尿病人能吃榴莲吗

糖尿病患者不能吃榴莲的。榴莲比较热，而且含有糖份，从中医的角度来看，榴莲性质热而滞，热气体质的人或喉痛咳嗽、患感冒、气管敏感和糖尿病患者均不适合多吃榴莲，否则会令病情恶化，对身体无益。

糖尿病人可以适当的吃榴莲，因为榴莲里面含有丰富的营养价值，维生素和纤维素以及矿物质，对人体都有利，但是因为榴莲是属于升糖指数比较高的食物，所以进食过多容易引起血糖的波动，如果血糖波动比较大，不能吃榴莲。

糖尿病人能少量的吃榴莲，不宜多吃。糖尿病人的饮食也应该多样化，少食多餐，控制每餐营养、糖分的摄入总量。榴莲营养丰富，可以滋补身体，活血驱寒，补肾壮阳，含有多种氨基酸，可以提高机体免疫功能，增强抗病能力，含有的膳食纤维，还可以促进肠蠕动，润肠通便。榴莲性热，不宜多吃，容易上火，吃榴莲一定要多喝水，以免引起便秘。

糖尿病应谨慎食用榴莲。榴莲果肉营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称，其中含有大量的蛋白质和维生素，适量食用有开胃消食、强身健体、活血散寒等功效。但是榴莲含糖量极高，糖尿病患者食后容易导致血糖升高，加重病情。因此糖尿病患者应谨慎食用榴莲。

糖尿病人能否吃高糖食物，取决于血糖控制情况。如果血糖控制比较好，平均血糖在9-8mmol/L之间，糖化血红蛋白小于7.5%，可以少食一点榴莲，因为榴莲属于高糖食物，含糖量是非常高的，可以迅速的提高血液中的葡萄糖含量。

糖尿病患者是千万不能吃榴莲的。榴莲是热带水果，糖含量很高。也就是说，糖上升指数很高。糖尿病患者吃一点儿，血糖会大幅波动，这样会给患者身体带来巨大负担。吃榴莲也会使患者情绪不稳定，所以最好不要吃榴莲。除榴莲外，山竹、芒果、葡萄等水果也是属于高胜糖指数的水果，不推荐给糖尿病患者。可以吃橘子、苹果、草莓等水果，每升指数相对较低，患者可以选择。

糖尿病不能吃榴莲。因为榴莲的特点是热量非常高，脂肪很多，不利于糖尿病患者的控制。高热量的榴莲，如果患者经常食用，会导致能量摄入过多，最终转化为脂肪，增加患者体重，从而加速胰岛素抵抗的严重程度，加重患者病情。榴莲的脂肪含量在水果中非常高，而这种脂肪往往是饱和脂肪酸，会产生高脂毒性，高脂毒性可以直接刺激患者的胰岛细胞，导致本来就很差的胰岛细胞进一步衰竭，从而进一步导致更明显的胰岛素缺乏。所以像榴莲这样的水果，从几个角度来说对糖尿病患者的健康都是有害的，应该尽量避免。

糖尿病人不建议吃榴莲。作为当前常见慢性非传染性疾病，糖尿病人发病群体众多，处理起来非常复杂，牵一发而动全身，而榴莲这种水果的含糖量是相当高的，属高升糖指数果实。在人体摄入糖分之后，会导致血液中的葡萄糖浓度增加，这样对人的身体健康非常不好。而且榴莲含脂肪较高。在人体当中，脂肪是需要通过肝脏进行消化的。尽管脂肪相对来讲并不那么好积累和代谢，但榴莲这果子本身要是吃多了，升高血糖和堆积血脂两方面的功能，对病人病情控制均不利。所以，不建议糖尿病人吃榴莲。

糖尿病患者可以吃丝瓜，丝瓜中含有丰富的维生素C、维生素B和丰富的膳食纤维，能够促进身体的新陈代谢，改善便秘，促进体内糖分的排出，改善血糖。糖尿病有可能是长期吃甜食，也有可能是遗传，也有可能是胰岛素分泌减少所致，要多吃含粗纤维的食物，少吃糖分高的食物，同时要加强有氧运动或户外活动促进体内新陈代谢，如果糖尿病的症状比较严重，可以口服二甲双胍等降糖药物，必要时可以注射胰岛素。糖尿病患者一般会出现口干口渴、身体比较乏力、身体消瘦、视力模糊、糖尿病足等症状，严重的还会引发尿毒症，丝瓜可以促进体内糖分排出，但是不能吃太多，否则会刺激肠胃粘膜，引起恶心呕吐。

糖尿病人可服用辣椒。辣椒食用后，能提高人体基础代谢率，对偏胖糖尿病人有益，由于促使病人减重，可降低胰岛素抵抗、减少降糖用药次数，起减少能量摄入或增加开支。多吃些偏辛辣的东西，机体代谢率增加，能帮偏胖病人减轻体重。比如辣椒中含有大量辣椒素，具有一定的镇痛作用，还能起到减肥作用。但若病人有胃肠道的病变，或服药时间长后，胃肠道轻度炎症，或服药及进食后出现反酸现象、嗳气和其他表现时辣椒仍应少量、别吃得太多，避免对胃黏膜产生刺激作用。