什么是血脂

饱和脂肪酸是指不含双键的脂肪酸，其碳链长度为8-18个碳原子，分别为中碳链脂肪酸、月桂酸、豆蔻酸、棕榈酸和硬脂酸。动物性食物所含的脂肪中，饱和脂肪酸占40%-60%。饱和脂肪酸除了构成人体组织外，是提供能量的重要物质。

血脂就是血浆中的中性脂肪和类脂的总称，也就是血浆中脂类的统称。血脂是生命细胞基础代谢的必需物质，可以反映体内脂类代谢。血脂主要来源于两种途径，内源性途径和外源性途径，内源性途径是指在人体的肝脏、脂肪等组织细胞中合成的血脂。

患有高血脂的人可以选择低盐、低脂、清淡的饮食。食用过多的动物内脏，蛋黄，坚果类等食物是不能吃的。平时要多吃新鲜水果和蔬菜。多吃粗粮，多锻炼。可以在医生的指导下服用降血脂药物。高血脂患者日常生活中要注意低盐低脂饮食，预防高血脂的发生。还可以多吃西红柿、黄瓜、苹果、橙子等新鲜水果和蔬菜。还有就是平时要多做运动才能起到降血脂的作用。

高血脂的常见症状有以下几点。一、脂肪肝长期的血脂高可引起脂肪肝的发生，病人可出现右上腹不适，或厌食油腻、有反胃现象、食欲不振等表现。肝脏受损时，血液中胆固醇含量升高，造成肝细胞内脂肪沉积过多。二、长时间高血脂涉及冠脉血管，引起冠脉动脉粥样硬化等，甚至血管变窄了，会出现心绞痛，比如心慌、胸闷、胸痛。同时也容易造成冠状动脉供血不足，进而发生心肌梗死、猝死。三、脑血管受累，引起脑血管动脉粥样硬化等，甚至狭窄，闭塞，会引起脑供血不足，甚至急性脑梗死。四、影响其他器官如肝脏和肾脏。病人可出现眩晕，头蒙等症状，严重者可有偏瘫，失语。五、血液中胆固醇含量过高也可能引发心脑血管疾病。因此，高血脂筛查必须做到及早发现，以抽血化验为主，定期体检见血脂高，应及早采取生活方式和药物干预。

通常情况下，高血脂的危害可能是出现并发症。具体情况分析如下：高脂血是指血脂水平过高，经过代谢在血管壁沉积，然后逐渐使血管壁变厚，产生斑块，斑块破裂再有血小板、血栓凝集，最后才发生血管堵塞事，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等，因此高血脂的危害可能是出现并发症。建议患者及时进行治疗。

高脂血症患者不宜食用干水果，平时尽量吃新鲜的水果。因为干水果中的脂肪含量比较高，容易导致血脂增高。血脂增高是一种代谢病，主要是由于肥胖和不良的饮食和生活方式造成的，因此一旦出现自己的身体状况出现了问题，要及时进行调整。首先要注意节食，减少高卡路里和高脂食物的消耗。平时多做运动，可以减少卡路里，从而达到减肥和降脂的效果。再配合使用合适的降脂药，针对患者的血脂增高情况，选用相应的药。

高血脂这类疾病一般并不会影响到视力。高血脂一般不会出现相应的症状，部分血脂高的患者可能会出现黄色瘤，但是黄色瘤生长的部位不同，高脂血症的发生几率也不一样。如果黄色瘤生长在比较容易发现的部位，可以及时诊断为高脂血症。如果发生在肌腱、臀部、肘部、膝部、踝部等部位，由于生长的部位比较隐蔽，不易察觉。患者平时应饮食，避免食用高油脂的食物。

临床上通常没有血脂稠的说法。血脂稠考虑为血液粘稠，与高血脂的区别通常在于症状、后果等。血脂稠这个词在临床上是不存在的，血脂稠考虑为血液粘稠，在医学上称之为高粘稠血症，是一种血液流变学的变化，是一种与血栓有关的风险因子。高血脂可能会导致冠心病、胰腺炎、动脉粥样硬化等严重的疾病。如果是血稠的病人，会有明显的临床表现，例如早晨醒来会感觉到头晕，头脑不清楚，思考缓慢，吃完午饭后会犯困，蹲着工作会有气喘，还会有阵发性的视觉模糊。高血脂病人的临床症状是真皮中脂肪沉积所致的黄色瘤体，以及由于脂肪沉积于血管内皮而导致的动脉硬化。

怀孕对妇女来说是人生中较重要的阶段，在这一阶段身体的很多内环境都发生了特殊的改变，很多代谢也都发生了改变，血脂就是其中较重要的影响因素。对于怀孕期间的女性来说，由于血脂增高，造成某些病症及慢性损伤脏器，应给予充分注意。由于孕期使用药物治疗较为慎重，以非药物治疗为主，在饮食方面不能吃过于油腻的东西，例如动物内脏，以及脂类食物等。传统观念在妊娠期间应加强营养，其中包括饮用骨汤和鸡汤等，但是应注意适度，尤其骨头汤和鸡汤中含有较多脂类成分。此外，适当地进行活动量，可消耗掉部分摄取的脂肪，这对于怀孕妇女及孩子是有益的。如果血脂升高尤为显着，经非药物治疗仍处于较高水平时，则可以适当慎用某些药物，此时应更加严格地监控药物自身作用及副作用。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。通常肝脂肪含量超过肝脏重量的5%～10%时被视为轻度脂肪肝。某些药物或化学毒物通过抑制蛋白质的合成而致脂肪肝，如四环素、肾上腺皮质激素、砷、汞等。降脂药也可通过干扰脂蛋白的代谢而形成脂肪肝。