问题分析:不可食用过于油腻的食物,油脂对血糖的影响还是很大的。另外,可以吃水果,要吃低糖水果,比如苹果、梨等,不建议吃香蕉、桂圆等。同时在运动方面也做好配合,有的时候吃多了也无所谓,只要知道吃多了,可以及时通过运动把血糖降低下来,也不用太担心。