怎么能降尿酸

东革阿里能降尿酸，功效主要表现为以下几种，可以有效的起到壮阳的效果，可以增强性功能，可以有效的补肾强肾，用于治疗肾虚的患者，可以有效的调节人体内分泌，可以有效的促进血液循环和新陈代谢，对于治疗痢疾、糖尿病的患者有一定的缓解效果等。

红茶对于降尿酸效果不明显。尿酸可通过喝菊苣茶、苦荞茶、寄生茶、茯苓荷叶茶、玉米须茶来降低。苦荞茶可清除体内代谢产物、降低血中尿酸含量，可预防痛风的发生。因为尿酸主要由肾脏排出，所以只要多喝水、多排尿，就可以降尿酸。

喝绿茶能降尿酸。尿酸高是体内嘌呤代谢紊乱使尿酸过度积累，导致血尿酸过高，引起痛风、心血管疾病等的慢性疾病。绿茶属于低脂、低糖、低嘌呤食物，不会引起血尿酸升高。绿茶中的咖啡碱刺激肾脏，有利尿排毒作用，有利于尿酸随尿液的排出。绿茶中的茶多酚，降低胆固醇，更有助于尿酸的排出。

普洱茶本身不降低尿酸，如果病人的尿酸高，可以饮用普洱茶，还应该加强其他的方法，比如进食低嘌呤食物，加强锻炼、多饮水，促进嘌呤代谢的进行，这样在专科医生的指导下，进行降尿酸治疗是比较正确的。

椰子汁无降尿酸作用，碱性水果可促进尿酸排泄，尿酸多是由于体内嘌呤代谢障碍和尿酸排泄障碍引起，和饮食有关系，可以选择苯溴马隆。别嘌呤醇，碳酸氢钠等药物治疗，控制尿酸在256单位以内。

酸樱桃柠檬酸泡腾片即风零酸樱桃柠檬酸泡腾片，它里面所含的柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃成分对高尿酸的调理和维养有一定的帮助。尿酸是人体嘌呤代谢的产物，主要通过肾脏排出。正常的尿酸水平可以在体内起到抗氧化剂的作用。但如果尿酸过高，反而会影响人体自身的健康，诱发痛风、代谢综合征、尿酸性肾病等多种并发症。酸樱桃柠檬酸泡腾片即风零酸樱桃柠檬酸泡腾片，它里面所含的柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃成分已被研究证实有辅助降低尿酸，碱化尿液，溶晶护肾，改善代谢和肾功能，减少痛风发作的作用。对于尿酸值过高或已经有痛风的人群，若通过生活方式调整、辅助降尿酸功能性食品等非药物的方式无法让尿酸达标，还需联合降尿酸药物，以更好的让尿酸值达标。

苦荞有一定的降低尿酸作用，因为苦荞茶是碱性饮品，碱性环境可以减少肾小管上皮细胞对尿酸的重吸收，可以加速尿酸的排泄。具有调节内分泌，预防三高，苦荞茶中的芦丁成份有一定的软化血管的作用，可以很好的改善体内的微循环，增强人体血液循环速度，对调节人体内分泌的效果还是非常好的。

运动不能降低尿酸，运动能加快代谢，尿酸能通过汗液排出一些，但是有高尿酸血症需要按医嘱服药，高尿酸血症主要是进行药物的调理的，促进身体内尿酸的代谢的。要注意饮食，减少肉类、海鲜、啤酒等含嘌呤高的食物。

尿酸主要是体内的嘌呤核苷酸氧化分解代谢，以及大量摄入嘌呤类食物后，经过代谢引起高尿酸的情况。降低尿酸，需要控制饮食中嘌呤类食物的摄入量。还可以通过多饮水，碱化尿液的方式，促进尿酸排泄。

首先避免进食高嘌呤食物的食入，如动物内脏，心、肝、肾，海鲜、贝类、海鱼，豆制品，火锅汤，浓肉汤；可以进食低嘌呤饮食如蔬菜，水果，牛奶、鸡蛋；戒酒，鼓励多喝水，每日饮水量在2000毫升以上，目的是多排尿促进尿酸从尿液中排除。肥胖的患者应减轻体重，坚持运动，保持理想体重。如果用一些药物导致血尿酸高，应调整药物。