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糖尿病可以喝什么粥

我前段时间才知道患上了糖尿病,所以饮食上就有了很多的要求,家里人也不让我喝粥了,糖尿病可以喝什么粥?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:糖尿病病人的饮食早上适合喝普通稀饭或是粥,但是可以喝小米粥或燕麦粥等粗粮食物。糖尿病病人也不是绝对的饮食大幅度的限制,但是要合理,而且每天的摄入量要适可而止,比日常少三分之一,逐渐减少总热量,同时维持一定的水平,使血糖达到基本正常水平时维持该食物量,不要随意改变,要坚持长期的锻炼。

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糖尿病病人早上可以喝粥吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病患者在早上不要喝粥。一般来说,凌晨2点到中午12点之间,由于激素分泌的原因,血糖普遍会升高。而粥本身是碳水化合物,且消化得快、吸收得快,血糖高得也快,对血糖控制不利。所以,糖尿病人晨起最好不要喝粥。
糖尿病患者可以喝什么粥
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病病人可以喝点玉米须粥、芝麻黑豆粥、南瓜麦麸粥、苦瓜粥、葛根白米粥等。不要在早餐喝,平时不要吃太油炸油腻的食物,以清淡食物为主,适当的锻炼身体,改善自己的体质。
糖尿病可以喝什么粥
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病病人的饮食早上适合喝普通稀饭或是粥,但是可以喝小米粥或燕麦粥等粗粮食物。糖尿病病人也不是绝对的饮食大幅度的限制,但是要合理,而且每天的摄入量要适可而止,比日常少三分之一,逐渐减少总热量,同时维持一定的水平,使血糖达到基本正常水平时维持该食物量,不要随意改变,要坚持长期的锻炼。
糖尿病人可以喝什么粥
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以喝菜粥,如菠菜粥、胡萝卜粥、白萝卜粥、芹菜粥、荠菜粥、韭菜粥等;杂粮粥,如玉米赤豆粥、大麦豌豆粥、玉米扁豆粥、玉米面粥等;瘦肉粥。总之,糖尿病患者可以喝一些蔬菜粥、杂粮粥、瘦肉粥等,可以避免血糖的波动。
八宝粥糖尿病能吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人可以喝八宝粥,但要避免在粥里加糖。糖尿病患者可以吃一些容易消化的食物,避免过于肥胖,保持心情愉悦。比如小米粥、薏米粥、细面条、冬瓜汤、牛肉汤、黄瓜、青菜、山药等。主食不要吃太多,比如米饭、面食,多吃粗粮、蔬菜,不要经常憋尿,避免长时间坐着,注意保暖,不要生活在寒冷的环境中。如果糖尿病患者血糖控制不稳定,容易导致各种并发症,如失眠、头晕、耳鸣、心慌、气短等。
糖尿病病人可以喝粥吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病不能喝粥。煮粥的时间越长,患者吃的话血糖越高就越明显。糖尿病患者要节制饮食,也不能吃粥类食物、饺子、饺子等混合性食物。这种食物热量高,糖尿病患者吃的话血糖会迅速上升,不利于糖尿病的控制和治疗。患者经常喝粥会加重糖尿病的症状,如果不及时控制治疗,可能会发生糖尿病并发症,对身体健康不利。除了以上的情况之外,想要有效控制糖尿病,必须保持饮食清淡,睡眠充足,多加运动,才能有效缓解糖尿病。
糖尿病可以吃什么粥
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃玉米粥、小米粥、白米粥,都可以,适量为宜。煮粥的过程中不建议煮太多粥,因为粥太烂,如果患者吸收过快,血糖容易迅速升高。糖尿病患者在饮食上尽量少吃粥,尤其是主食。如果非要吃粥,最好吃点杂粮粥,这样糖分吸收会比精米和面粉慢,而且杂粮的含糖量比精米和面粉少,膳食纤维丰富。比起精米面粉的粥,杂粮的粥会好一些。患者不要养成每天晚上喝粥的习惯。偶尔喝一次还是可以的,因为粥后煮出来的米饭融化了,容易吸收,使血糖迅速升高,不利于糖尿病患者的血糖控制。
糖尿病可以喝八宝粥吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者尽量不喝八宝粥。由于八宝粥含糖量较高,服用后会导致血糖迅速升高,通常的降糖方案无法控制这种血糖变化。包括粳米在内的八宝粥中含有大量的糖分,会引起血糖的升高,不利于糖尿病的治疗。尤其是购买的八宝粥含糖量更高。喝八宝粥会造成血糖快速升高,而血糖回落更快,会导致糖尿病急性并发症、糖尿病酮症酸中毒,以及糖尿病慢性并发症、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等。
糖尿病可以喝红酒吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病不可以喝红酒。不只是红酒,任何含酒精成分的饮料或酒类,都不建议食用,包括白酒、果酒、啤酒、黄酒等,酒精的摄入会增加心血管疾病发生,而且糖尿病患者是心血管疾病的高发人群,如果食用酒类,会增加心脑血管疾病发生的几率,所以不建议喝红酒和其他酒。糖尿病患者可以多喝温白开水,可以加速身体的代谢,排除体内的废物。
糖尿病可以喝米汤吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可饮米汤。由于米汤无脂肪,低糖、低蛋白食品,糖尿病病人吃米汤,并不引起病人血糖增高、失控的局面,因此,糖尿病患者可与米汤同服,同时提示糖尿病患者的饮食应尽量避免高糖,高脂肪的摄入、高热量食品,如汉堡、蛋糕等食物。还要多吃新鲜的蔬菜水果,有利于血糖的控制。按时服用控制血压的降压药,不可以随意降低药量。
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