男性雄激素过低怎么提高

想降低雄性激素，那么平时应该少吃动物内脏，含锌食物以及含精氨酸的食物，除此之外别的都是可以吃的，产生雄激素的组织主要在睾丸，其次是肾上腺皮质，其“上级领导”是丘脑中的脑垂体，这三个组织中的任何一个出了问题都可能出现雄激素分泌过多。

男性雄性激素少的主要表现是性欲下降、勃起困难、体毛脱落稀疏、不育等。雄性激素主要在睾丸和肾上腺皮质合成，血中雄性激素水平降低要引起重视，应积极治疗原发疾病。

男性雄激素高可以出现脱发、脂溢性皮炎、斑秃等临床症状。男性雄性激素过高如果不及时调理治疗，可能会引起睾丸癌等病症的发生。需要应对症口服药物进行调理治疗。在饮食上应该注意，不要进食牛肉、羊肉、猪肉等过多的肉类食物。

雄激素是男性身体里的主要激素，如果缺乏雄激素就会让男性特征看起来不明显，阴毛，胡须可能不会有太浓密的现象，而且还有可能会让男性出现阳痿早泄的现象，所以在平时的生活当中，要多吃些壮阳固精的食物，比如鲍鱼，海参，生蚝，贝类，泥鳅，鳝鱼等。

雄性激素分泌增加，出现脱发等表现，需要看具体的自身的情况去调节。如果调节情况不好，也可以通过服药来调理。脱发有可能是身体内分泌失调反应引起的激素水平过高引起的症状，所以通过调理，是可以慢慢地好转的。

通常情况下，雄激素高，怀孕的可能性会减小。具体情况分析如下：怀孕是胚胎和胎儿在母体内生长发育的过程，需要精子和卵子在女性的体内结合受精卵才会怀孕，雄激素高，那么妊娠的几率就会降低。女性可以通过服用达英-35来降低体内的雄性激素，进而促排卵。如果女性有怀孕的计划，尽量在排卵期进行性生活；怀孕后的女性应注意定期产检，避免劳累，保持一个愉悦的心情，以确保胎儿能健康发育。

雄激素高可能不太容易怀孕。通常情况下，女性的雄性激素是由卵巢和肾上腺分泌的，适当的雄性荷尔蒙可以促进生殖系统的发展。但女性体内的雄性荷尔蒙含量太高，就会导致女性的排卵受到抑制，进而导致受孕困难。雄激素过高，困难是多囊卵巢综合征等女性妇科病症引起的，常见的症状有痤疮、多毛、肥胖、不孕等。如果需要的话，可以口服黄体酮或者是短效避孕药来治疗多囊卵巢综合症。

男性应该找出导致体内雄荷尔蒙偏少的因素，并找出相应的提高方式。如果医生检查出男性荷尔蒙的含量在正常范围内，可以通过口服提高男性荷尔蒙的药物。1.食品：动物的肝脏中有一种叫做“鸡心”、“鸡肝”等合成荷尔蒙的主要成分，而高血脂人群则不能吃太多；牛奶，牛肉，鸡肉，牡蛎等富含锌元素的食品；含有丰富的精氨酸，如泥鳅、鳝鱼等都可以帮助人体恢复男性荷尔蒙。2.药品：如果有男性激素水平较低，可以口服十一酸睾酮等治疗，如果有特殊情况，需要在医师的建议下使用。此外，男性不要盲目补充雌激素。

一般情况下，男性可以通过以下方式提高性功能：男性要提高性功能，可以通过平时的饮食习惯来调节，平时不要熬夜，要有一个好的心情，不要抽烟喝酒，养成良好的运动生活方式，不要经常自慰。性功能出现问题，避免使用药物，避免出现不良反应，造成病情恶化，甚至出现长期不能勃起的情况，需要及时到专业的医院进行治疗。

男人做深蹲有助于改善性功能。深蹲是一种很好学，而且很容易掌握的运动，通过深蹲可以提高男性荷尔蒙的分泌。在做深蹲的时候，可以锻炼会阴部肌肉的收缩力，尤其是肛提肌、腹肌，能有效地加强腹肌，增加肌肉的力量，同时也能提高性生活中的体能。当患者做深蹲时，患者的骨盆都会有更多的血液供给，这样患者就可以在性生活中减少阴茎的充血。