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糖尿病人能吃小米饭吗

我前几天在医院检查发现自己患有糖尿病,到家时候一直很注意饮食,那糖尿病人能吃小米饭吗?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:糖尿病患者是可以吃小米饭的,但是不可过多的食用,因为小米的主要成分是淀粉,过多的食用是会使血糖升高的。在做小米饭的时候不要煮的太烂,可以适当的加一些绿豆、蔬菜等食品,这样可以避免摄入的淀粉过多。

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糖尿病人吃小米饭好吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人吃小米饭好的,但是不可过多的食用,因为小米的主要成分是淀粉,过多的食用是会使血糖升高的。在做小米饭的时候不要煮的太烂,可以适当的加一些绿豆、蔬菜等食品,可以避免摄入的淀粉过多。
糖尿病人能吃小米饭吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病患者是可以吃小米饭的,但是不可过多的食用,因为小米的主要成分是淀粉,过多的食用是会使血糖升高的。在做小米饭的时候不要煮的太烂,可以适当的加一些绿豆、蔬菜等食品,这样可以避免摄入的淀粉过多。
糖尿病能吃小米饭吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人可以吃小米饭。小米饭中的粗纤维含量比较高,有助于糖尿病患者减少糖分的吸收,同时可以增加肠道蠕动,促进排便。但糖尿病患者也要控制小米的量,以免导致总热量摄入过多。小米饭是碳水化合物,可占每日总热量的50%-60%。糖尿病人要注意营养均衡。除了吃小米饭,糖尿病人在血糖控制良好的情况下,还应该吃优质蛋白质、新鲜蔬菜,以及一些水果。
糖尿病人能不能吃丝瓜
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃丝瓜,丝瓜中含有丰富的维生素C、维生素B和丰富的膳食纤维,能够促进身体的新陈代谢,改善便秘,促进体内糖分的排出,改善血糖。糖尿病有可能是长期吃甜食,也有可能是遗传,也有可能是胰岛素分泌减少所致,要多吃含粗纤维的食物,少吃糖分高的食物,同时要加强有氧运动或户外活动促进体内新陈代谢,如果糖尿病的症状比较严重,可以口服二甲双胍等降糖药物,必要时可以注射胰岛素。糖尿病患者一般会出现口干口渴、身体比较乏力、身体消瘦、视力模糊、糖尿病足等症状,严重的还会引发尿毒症,丝瓜可以促进体内糖分排出,但是不能吃太多,否则会刺激肠胃粘膜,引起恶心呕吐。
糖尿病人能吃桂圆吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人通常不能吃桂圆。糖尿病人通常是不能吃桂圆的,因为桂圆含有大量的糖分,如果经常食用,可能会加重病情,所以糖尿病患者不能食用。此外,桂圆比较湿热,吃多了容易导致气滞,容易上火,可能使糖尿病人出现舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、消化不良等症状。在饮食方面,糖尿病人要注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物,也不要吃含糖量高的食物,如奶油、雪糕等,以免血糖大幅升高。
糖尿病人能吃红薯干吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
红薯含有大量糖分,糖尿病患者不可以食用,不然就影响病情了。而且土豆、芋头之类的东西也不可食用,平时应调节饮食习惯,多食清淡之物,忌高脂肪饮食、高热量食品禁止烟、酒,也可与药物联合应用,加强体育锻炼,忌过度肥胖。应该养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,可以适当运动,比如游泳、跑步等,可以增强体质,控制体重。可以多吃鸡蛋、鱼肉、白菜、苹果等富含蛋白质、维生素等营养成分的食物,为机体补充营养。
糖尿病人能吃辣椒吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人可服用辣椒。辣椒食用后,能提高人体基础代谢率,对偏胖糖尿病人有益,由于促使病人减重,可降低胰岛素抵抗、减少降糖用药次数,起减少能量摄入或增加开支。多吃些偏辛辣的东西,机体代谢率增加,能帮偏胖病人减轻体重。比如辣椒中含有大量辣椒素,具有一定的镇痛作用,还能起到减肥作用。但若病人有胃肠道的病变,或服药时间长后,胃肠道轻度炎症,或服药及进食后出现反酸现象、嗳气和其他表现时辣椒仍应少量、别吃得太多,避免对胃黏膜产生刺激作用。
糖尿病人能吃面吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
如果血糖能够得到很好的控制,那么一般的糖尿病人可以少食面条;糖尿病人最好不要食用面条,因为血糖很低。具体情况是:体内胰岛的细胞出现了异常,就会导致体内的胰岛素产生减少,导致出现血糖过高、饮食过多、体重下降等症状。面条是日常的主要食物,其中糖类含量比较高。糖尿病人可以适量的食用面条,如果有糖尿病的人,只要摄入适量的量,就不会出现血糖上升的症状。糖尿病人平时最好不要过度食用面条,否则会导致血糖升高。
糖尿病人能吃什么饼干
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人通常能吃含糖量较少的饼干。糖尿病患者有很多东西是不能吃的。所以糖尿病患者只能吃清淡的食物。饼干分为很多种,甜的、咸的,这些都是不能吃的。吃太多会导致血糖升高,所以只能吃无味饼干。比如苏打饼干,不含糖。所以糖尿病患者最好选择不含糖、不含热量的食物。糖尿病患者应该选择自己喜欢吃的东西,不要随便吃,否则容易导致血糖升高。
糖尿病人能吃什么肉类食物
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
肉食中含有丰富的蛋白质和脂肪,属于人体的一种必需的营养,可以选用虾、海参、鸭肉、鱼肉等。这些肉类食物都含有丰富的蛋白质,对于糖尿病患者来说更好。糖尿病患者尽量不要喝各种肉汤,例如羊肉汤,牛肉汤等,这样可以减少体内脂肪的摄入,糖尿病患者要注意控制饮食,尽量少吃高热量的食物,尽量选择低热量的食物,建议患者清淡饮食。
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