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糖尿病人能不能吃黑芝麻

我患有糖尿病很多年了,血糖一直控制的不错,我想吃黑芝麻,糖尿病人能不能吃黑芝麻?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:患有糖尿病的患者可以吃黑芝麻。黑芝麻不会引起血糖升高的,同时黑芝麻有降低血糖浓度,降低血液中胆固醇的功效。同时还有防止便秘,提高机体免疫力的功效。黑芝麻中医认为可以治疗肝肾精血不足所引起的病症,可以治疗须发早白等病症。适当的吃一些黑芝麻,对糖尿病的患者是有益处的。

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糖尿病患者可以吃黑芝麻吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病可以吃黑芝麻,只要不吃用糖拌的芝麻。糖尿病的人平时饮食注意控制量,少吃多餐。糖尿病的人的饮食原则就是要粗不要细,以粗粮为主,如小麦、荞麦、燕麦、薏苡仁、玉米等。同时饮食要注意不要吃油腻的食物,不要吃辛辣刺激的食物,饮食宜清淡为主。适当增加运动,以有氧运动为主,如快走、慢跑。
糖尿病人可以吃黑芝麻吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人可以吃黑芝麻。黑芝麻不会引起血糖升高的,同时黑芝麻有降低血糖浓度,降低血液中胆固醇的功效。同时还有防止便秘,提高机体免疫力的功效。黑芝麻可以治疗肝肾精血不足所引起的病症,可以治疗须发早白等病症。
糖尿病人能不能吃黑芝麻
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
患有糖尿病的患者可以吃黑芝麻。黑芝麻不会引起血糖升高的,同时黑芝麻有降低血糖浓度,降低血液中胆固醇的功效。同时还有防止便秘,提高机体免疫力的功效。黑芝麻中医认为可以治疗肝肾精血不足所引起的病症,可以治疗须发早白等病症。适当的吃一些黑芝麻,对糖尿病的患者是有益处的。
糖尿病人能吃黑芝麻吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃黑芝麻的,黑芝麻含有的维生素E对血虚的便秘很有作用,而且黑芝麻中的亚油酸可降低胆固醇含量,正好符合糖尿病人低盐低脂低胆固醇的饮食标准,但是一定要记得适量,毕竟还是有含糖量的,吃多了都会有副作用的。
糖尿病人是否能常吃黑芝麻
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
黑芝麻对糖尿病的病人并没有冲突性,首先避免高脂肪高油脂的食物摄入要多运动,这是降糖的一种基础疗法,要依照血糖的情况在药师和医师的指导下来选择药物进行调控。
得了糖尿病能吃黑芝麻糊吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑芝麻糊中含有大量人体所需的维生素和矿物质,不过油脂含量也较高,容易引起糖尿病患者血糖升高。所以糖尿病人尽量不吃黑芝麻糊。如果吃,应该选择低糖的南方黑芝麻糊,少量吃。
糖尿病黑芝麻糊可以吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者不建议吃黑芝麻糊。因为黑芝麻糊含糖太多,所以大部分黑芝麻糊都特别加了糖,20%-30%不等。服用后容易引起糖代谢紊乱,导致糖尿病酮症酸中毒和一些感染性疾病。由于高血糖时机体处于相对较弱的抵抗状态,高血糖抑制白细胞的趋化性,减少补体产生,抑制吞噬细胞的吞噬作用。身体容易发生各种类型的感染,如尿路感染、反复皮肤感染、肺炎等。所以糖尿病患者在血糖控制良好的情况下可以吃一些水果,但是不建议吃黑奶酪。可以吃纯芝麻,少吃一点,一次一勺,两餐之间吃,不要随餐吃。
糖尿病能吃黑芝麻糊吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以喝黑芝麻糊,但最好尝试自己榨黑芝麻糊,或者在外面买无糖的黑芝麻糊,效果会更好。但是,糖尿病患者所有的食物都必须有一定的限量。芝麻也是一种油料作物,所以含油量会很高。如果糖尿病患者吃了太多黑芝麻糊,必然导致血糖飙升,建议适量食用。糖尿病患者对食物的选择可以多样化,以少食多餐为原则。可以选择一些绿叶蔬菜,因为这些蔬菜的升糖指数很低,糖尿病患者可以无限量食用,不会对血糖造成太大影响。但是对于一些根类蔬菜,比如土豆、红薯,淀粉含量会相对高一些。如果糖尿病人吃了这类蔬菜,就要相应减少这一餐的主食量,以达到总能量摄入的平衡。
糖尿病能吃黑芝麻吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者也可以吃黑芝麻,但要注意严格限制食量。黑芝麻富含钙离子,因此是补充钙或有骨质疏松危险的人的合适食物。但是芝麻所含的油也比较高,被人体食用后会变成葡萄糖,血糖上升作用明显,对很多爱吃糖的人大有帮助。如果血糖水平仍然很高,血糖就无法得到有效控制,尽量不要吃芝麻、核桃和瓜子。病情顺利控制后,血糖基本达到标准,空腹血糖在7.0左右或7.0以下。这时可以吃黑芝麻,但要尽量控制量,适当减少当天三餐的主食量,以免饭后血糖升高。
糖尿病能吃黑芝麻吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑芝麻富含蛋白质、油酸、亚油酸、亚麻酸、卵磷脂、烟酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E及钙、磷、铁、硒等营养物质,尤其是维生素E有保护胰腺细胞的作用,亚油酸有调节胆固醇的作用,黑芝麻所含成分对糖尿病有益,糖尿病可以吃黑芝麻。黑芝麻属于高脂肪食物,虽然对糖尿病有益,但每次食用量应在10g以内为宜。总之,芝麻分黑芝麻、白芝麻,糖尿病均可以食用,但一定要掌握好食用的量。
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