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高血脂饮食注意事项有哪些

我最近有些头晕，去医院检查，诊断出来我患有高血脂，需要注意饮食，高血脂饮食注意事项有哪些?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：高血脂应低脂饮食，尽量避免摄入过多动物内脏、动物脂肪；适量食用坚果；多吃富含维生素的水果、蔬菜；血脂高时可服用调脂药物，如低密度脂蛋白较高，可用他汀类药物；如高密度脂蛋白较低，可通过饮食调控。

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高血脂吃什么好高血脂的饮食注意事项有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血脂在饮食方面要少吃含脂肪高的食物，多吃水果蔬菜及含蛋白质的食物。改变不良生活习惯和嗜好，饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物。
高血脂的治疗与饮食
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血脂患者平时要注意低脂肪饮食，不要吃动物内脏、动物脂肪、鱿鱼、蛋黄、脑、骨髓等。要多食用新鲜的蔬菜、谷物、粗粮等粗纤维食物。要多做户外的有氧运动，肥胖者必须减肥。
高血脂适合喝什么茶
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
喝茶效果其实并不理想，饮食原则是高热量、高蛋白质、高碳水化合物、高维生素，限制高脂肪和易于消化饮食为宜，当肝功能显著减退并有肝昏迷先兆时，应对蛋白质摄入适当控制，做到定时、定量，提倡低盐饮食或忌盐饮食。同时调节自己的情绪，保持心情舒畅，避免各种不良刺激。
高血脂饮食注意事项
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血脂的需要严格地控制饮食，低盐、低脂、低能量饮食，限制总体的热量摄入。主食要维持着人体必需的生理活动即可，碳水化合物与复合碳水化合物为主，来源于谷类、薯类等以及各种粗粮，严格限制油炸食品、甜点、蜂蜜、高糖等饮料的摄入，还需要注意食用大量的水果、坚果，水果量为360g/天，坚果25g/天。限制能量的摄入也要注意增加运动量，维持理想的体重。
高血脂饮食注意事项有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血脂应低脂饮食，尽量避免摄入过多动物内脏、动物脂肪；适量食用坚果；多吃富含维生素的水果、蔬菜；血脂高时可服用调脂药物，如低密度脂蛋白较高，可用他汀类药物；如高密度脂蛋白较低，可通过饮食调控。
高血脂有哪些荤菜是能吃的
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血脂病人能吃的荤菜：可以吃一些鱼肉，高血脂，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，戒烟酒，多运动，休息好保持心情舒畅，症状严重者，要改良生活方式，包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重。
高血脂怎样饮食
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血脂病人平时多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免食用高脂肪食物及高热量食物，多参加体育锻炼，有助于血脂的控制。低盐低脂饮食，增加体育锻炼，配合口服药物共同治疗。要控制饮食，注意锻炼身体。
高血脂怎样治疗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
第一就是药物治疗，另外就是生活方式的干预。生活方式的干预是比较重要的，就应该进食一些脂质含量少的食物，少食用肥肉，蛋黄，海鲜及动物内脏，多进食一些蔬菜水果，然后就应该适当的活动，避免肥胖。
高血脂注意事项有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血脂患者在平常的饮食要注意三低一高，即低脂、低糖、低胆固醇、高纤维的原则。平常要少吃肥肉、蛋黄、螃蟹、墨鱼、蛋糕、甜品等高胆固醇、高脂肪、高糖分的食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果。并且注意烹饪方式也尽量少选择煎、炸等方式，最好使用蒸、煮等少油、清淡的烹饪方式。
高血脂的表现症状有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
高血脂的表现症状，具体分析如下：由于高血脂患者血液的粘稠度比较高，血流缓慢，血流迟缓后，脑部血流自然也就少了，会引起头晕、浑身乏力。皮肤表现以眼脸可有浅黄色小皮疹为主，起初是米粒大，稍高过肌肤，严重者可覆盖眼睑。记忆力和反应性可显著下降。在很短的时间内面部、手可有黑斑增多，斑块略大于老年斑，且颜色更深。
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