山药能降血糖吗

鹅蛋是一种能降血糖的食材，它含有的微量元素铬是一种葡萄耐量因子，人们食用以后能提胰岛素的分泌，可以让过高的血糖降下来，对糖尿病有一定的治疗和预防作用。

桂皮具有控制血糖，降低心脏病患病风险的作用。二型糖尿病患者在连续一个月每日都摄入一克桂皮后，血糖水平明显降低，而且甘油三酯和低密度蛋白，胆固醇也都有所下降。

山药和灵芝都具有降血糖的功效，对糖尿病都有一定的治疗效果，糖尿病是阴虚火旺引起的，要口服滋阴清热的药物治疗。如果想用山药和灵芝降低血糖，要在医师的指导下进行治疗。

山药降血糖，山药有健脾养胃的功效，可用于脾胃虚弱，食少，体倦泄泻等病症的治疗。山药益肺气，养肺阴，可以用于肺虚痰嗽，久咳等症。山药含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可以治疗糖尿病。

山药具有降血糖的功效，对糖尿病都有一定的治疗效果。糖尿病中医叫消渴症，其发病原因主要是阴虚火旺引起的，治疗上主要是口服一些滋阴清热的药物进行治疗。如果想用山药降低血糖，需要在医师的指导下服用。

西洋参能降血糖，西洋参性寒、味微苦，含有人参皂苷、多糖、氨基酸、维生素等多种营养物质，能起到降血糖、降血压、抗心律失常、抗心肌缺血的作用。西洋参有清火生津的功效，能缓解糖尿病病症。

小米中含有较多的碳水化合物，在食用后在被肠道消化吸收，转化成葡萄糖入血，导致餐后血糖的升高，所以小米不仅不能降糖，食用过多还可以导致餐后血糖明显升高。建议糖尿病患者在保证总热量不超标的前提下，适量食用小米。

血糖高的人可以适量食用山药，山药中含有的粘液蛋白有降血糖的作用，山药还有健脾养胃的作用，可以改善患者的食欲。由于山药中含有大量的淀粉，在吃山药的同时可以减少其他碳水化合物的摄取。

油甘能降血糖血压。油柑的根、茎、叶、果都具有药用价值。在我国作为民间中药已有2000年的历史。古人常用油柑果实治疗消化不良、胃腹痛、感冒、牙疼、咽喉痛，疝痛、痢疾、咳嗽等疾患。近几年发现，油柑对乙型肝炎、高血压亦有显著疗效。研究还证明，油柑果汁具有防癌和抗衰老作用，它能阻断强致癌物N-亚硝基化合物在动物和人体内的合成和提高人体红细胞SOD（超氧化物歧化酶）活性，因此具有抗衰老的作用，除了清热解毒，对三高也有不错的疗效。建议：平时应注意饮食规律，多吃营养健康食物，注意卫生，保持良好的睡眠。

怀孕初期有可能会有血糖上升的情况，可以吃些山药。由于山药、土豆与淀粉具有类似的升糖指标，可以代替一些主要的食物。另外，怀孕期间要吃些干粮，不能把土豆煮成粥，也不能直接煮成米浆，否则会引起吃完饭的人体内的葡萄糖会增加，从而引起血糖的变化。另外，如果怀孕期间血糖不正常，要注意空腹和饭后两个小时的血糖，保证怀孕和胎儿处于正常的状态。