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血糖偏高可以吃蜂蜜吗

空服血糖6.7，饭后2小时9.7，未服药，检查是血糖偏高，能吃蜂蜜吗?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：糖尿病血糖比较高的时候，必须得限制单糖的摄入，也就是蜂蜜。因为单糖吸收的比较快，它可以引起血糖的迅速升高，有糖尿病的患者，尽量的不要吃单糖，尤其是像蜂蜜，像一些糖浆，哪些东西不能吃，哪些东西能够吃，是自己一定要清楚的。

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血糖高的人可以吃蜂蜜吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血糖病人应该避免食用蜂蜜，需要定期监测血糖。一般蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质、氨基酸。蜂蜜比蔗糖（砂糖的主要成份）更容易被人体吸收，因为蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成，可以被人体直接吸收，而不需要酶的分解。
血糖偏高的人可以吃海带吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高可以吃海带。海带氨酸及钾盐有降压作用；藻胶酸和海带氨酸有降血清胆固醇的作用，不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升。
血糖偏高的人可以吃南瓜吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高是可以吃南瓜的，但是要少吃，因为南瓜营养丰富，有补充力气，润肺化痰，降糖止渴，解毒杀虫的作用，并且含有丰富的果胶和微量元素钴，果胶可以延缓肠道对糖和脂质的吸收，微量元素钴是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜，有助于防治糖尿病，但南瓜中也含有一定量的糖，过多的使用也会引起血糖增高，所以说血糖高的人是可以适当的吃南瓜的。
血糖偏高的人可以吃巧克力吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖偏高者不宜食用巧克力。糖尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物，最好不吃。由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病罹患心血管疾病的几率比其他人高，因此控制油脂的摄取量非常重要，同时要节制肉类食物。
血糖偏高可以吃豆腐吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖偏高是能吃豆腐的，豆腐是含有蛋白质的食物，蛋白质是血糖高需求的食物，因为血糖高是糖利用度不是很好，发生蓄积，需要供应蛋白质促进能量转化。血糖高需要积极的治疗，因为血糖高，会引起胰岛负荷加重，影响胰岛功能。
血糖偏高可以吃蜂蜜吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病血糖比较高的时候，必须得限制单糖的摄入，也就是蜂蜜。因为单糖吸收的比较快，它可以引起血糖的迅速升高，有糖尿病的患者，尽量的不要吃单糖，尤其是像蜂蜜，像一些糖浆，哪些东西不能吃，哪些东西能够吃，是自己一定要清楚的。
血糖偏高可以吃红薯吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖偏高的人可以适当的吃一些红薯，但是吃红薯的时候不要吃得太多，可以少量，主要就是因为红薯里面含糖量也是比较高的。红薯富含淀粉，维生素及纤维素的含量都高于大米与白面，它还富含人体必需的铁、钙等矿物质，是营养全面的长寿食品。
血糖偏高可以吃馒头吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃，但是一定要适量的吃，同等重量的米饭和馒头产生的热量和糖是一样的，都可以作为主食。另外，作为糖尿病患者，在饮食上一定要注意，不要喝粥，也少吃稀的，比如面条，还有片汤等。饮食是全麦的馒头比较好，对血糖的控制是比较理想的。
血糖偏高可以吃苹果吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖偏高是可以吃苹果的。苹果属于低糖水果，适量吃对血糖影响比较小，每天可以吃拳头大的一个，建议餐前或餐后2-3小时吃，这样对血糖影响更小，还能改善血糖波动。另外苹果中富含的果胶和膳食纤维，可以增加胃肠道的饱腹感，加速肠道蠕动，防止便秘，还有助于控制正餐的饮食量。
血糖偏高能吃地瓜吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的人不建议吃地瓜。地瓜中含有大量的维生素、矿物质，还有很多的膳食纤维，有助于人体的一些毒素的排泄，而且还具有一定的营养作用，但是对于糖尿病患者来说，地瓜中含有大量的多糖、单糖成分，在人体吸收以后可能造成血糖明显的上升，出现餐后的高血糖，引起血糖明显的波动，导致长期以往并发症的出现，所以不建议血糖高的患者对地瓜等含糖量高的食物的摄入。
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