糖尿病吃那几种杂粮粥好

孕妇要均衡营养，都是可以喝的，还有粥也是可以喝的，但是需要限量。孕妇要常监测着血糖，如果血糖不是很高的情况下，这些都是可以食用的。孕妇在饮食方面也不要过于担心，只要是充足的睡眠。保持愉悦的心情。这样才能生产一个健康的宝宝。

当然吃任何东西都要适量才好，所以目前是需要采取饮食控制的，少吃含糖过高的食物，另外如果饮食控制的效果不是很明显的话，是需要采取降糖药物治疗的。小米粥属于粗粮食物，不会影响的血糖升高的，及时检查血糖变化，应该以低糖或无糖饮食为主。

糖尿病人可以吃一些黑豆，红豆黑米燕麦等熬的杂粮粥，它当中含有的膳食纤维是比较多的能够控制血糖，另外要煮的烂一些，以免消化不良，糖尿病人饮食上要注意清淡，不要吃含糖量高，含热量高的食物会导致血糖升高，另外也不要吃辛辣油腻刺激的食物，会导致病情加重，另外糖尿病人要按照医生的嘱咐，按时按量的服用降糖药来控制血糖。

目前根据WTO的标准大概分为四类，1型糖尿病，1型糖尿病发病年龄比较早，主要是胰岛功能受损比较严重，胰岛素水平比较低。2型糖尿病，比较常见，大概占糖尿病总人数的90%以上，2型糖尿病一般在成年发病，主要以胰岛素抵抗为主。特殊类型的糖尿病，可能存在基因缺陷、遗传缺陷，由内分泌疾病引起。妊娠期糖尿病，妇女妊娠后发现血糖升高，糖耐量异常，这种类型的糖尿病一般在生产以后，可能需再复查糖耐量试验。

糖尿病分为1型糖尿病，是由于自身免疫导致β细胞功能衰竭，胰岛素分泌减少，产生的血糖增高。2型糖尿病，2型糖尿病占糖尿病的90%以上，与肥胖、暴饮暴食，体力活动减少有关。特殊类型糖尿病，特殊类型糖尿病是由于线粒体基因的突变、服用糖皮质激素以及β细胞功能的损害引起的。妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病与胎儿增大以及激素水平增高有关。

糖尿病病人是不可以吃杂粮粥的，各种粥类食品均不适合糖尿病病人食用。因为不论是何种粥，其中含有的单糖或者双糖的成分比较多，所以有可能会造成餐后碳水化物吸收特别快。

孕妇要均衡营养，粥是可以喝的，还有汤也是可以喝的。孕妇要常监测着血糖，如果血糖不是很高的话，这些都是可以食用的。孕妇在饮食方面也不要过于担心，只要是充足的睡眠。保持愉悦的心情。这样才能生一个健康的宝宝。

糖尿病患者一般不提倡吃杂粮粥。各种粥类食品不适合糖尿病患者，不管是什么粥，由于单糖和二糖的成分很多，饭后碳水化合物的吸收非常快，饭后血糖可能会明显上升。因此，糖尿病患者最好不要选择杂粮粥。可以把杂粮做成米饭，有延缓饭后碳水化合物吸收的效果。另外，杂粮中还含有膳食纤维，可以帮助排便顺畅。因此糖尿病患者可以选择发酵好的主食或干饭，粥类对血糖的影响更明显。

糖尿病适量吃杂粮好。饮食是糖尿病患者的基本治疗方法。糖尿病患者饮食要均衡，食物要多样化，要有主食，有粗有细，有副食，有荤素。选择低血糖指数和低糖含量的食物，可以保证血糖的稳定和糖尿病患者的营养。杂粮富含膳食纤维，对糖尿病人有益。适合糖尿病人食用的杂粮有燕麦、麦麸、荞麦、大豆、小米、薏米、玉米、绿豆、红豆、黑豆、黑米等。糖尿病人如果长期以粗粮为主食，会增加胃肠道负担，影响蛋白质和微量元素的吸收，容易造成营养不良。因此，粗粮的日消耗量最好保持在每日主食总量的三分之一。

目前糖尿病主要分为以下几种类型：1、2型糖尿病：目前发病率最高的类型。2、1型糖尿病：可分为几个亚型：古典型1型糖尿病、特发性1型糖尿病、迟发性1型糖尿病。迟发性1型糖尿病经常发生在成年人身上。3、妊娠期糖尿病：包括两种情况。第一，发现怀孕期间血糖升高。血糖高于正常值，但还没有超过糖尿病的诊断标准。另一种是血糖比较高，达到了糖尿病的诊断标准。4、其余型糖尿病：主要是基因突变引起的糖尿病，包括与其余内分泌疾病相关的糖尿病。