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空腹血糖高的原因与对策

我最近这几天空腹测血糖的时候总是高，不知道是什么回事，空腹血糖高的原因与对策?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：空腹血糖高多是由于天生的胰岛素分泌不足引起的，或者是由于在平时吃含糖量高的食物太多所造成的身体中的糖不能够很好的吸收，还有就是与最近的压力等有关，平时要改善一下饮食习惯，平时主食以粗粮为主，适当的做锻炼。

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潘永源主任医师
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空腹血糖高的原因可能是因为患有糖尿病，血糖控制不好引起的，也有可能是日常饮食有问题导致的。也有可能是体内升糖激素在晨起分泌偏高，体内没有足够量的胰岛素拮抗升糖激素的作用，所以出现空腹血糖水平高。
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空腹血糖高的原因是由于黎明现象的存在，在这一段时间，各种拮抗胰岛素的激素分泌比较多，所以血糖会高一些，是一种正常的生理现象。而糖尿病患者如果是空腹血糖过高，则要考虑除了清晨的黎明现象，是否有一些其他的原因。
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空腹血糖高多是由于天生的胰岛素分泌不足引起的，或者是由于在平时吃含糖量高的食物太多所造成的身体中的糖不能够很好的吸收，还有就是与最近的压力等有关，平时要改善一下饮食习惯，平时主食以粗粮为主，适当的做锻炼。
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空腹血糖高是因为糖代谢紊乱所致，与糖尿病有关的。和饮食习惯有关系，也有可能是胰岛素分泌较少。饮食方面要少吃一些含糖量较高的食物，同时到医院做耐糖量检测和胰岛素功能检查。
口吃的原因及对策
吕志勤主任医师
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儿童口吃的原因有很多，比如：遗传、精神因素、外界因素、身体的因素。但是，儿童在两到三岁的时候，有的孩子要经历一个短暂生理性的口吃期，这种现象在宝宝的成长当中也是属于正常的。所以不要急于矫正宝宝的口吃现象。宝宝。口吃，大人要做到不要表现出很着急的心情，一定要用平和的语气和宝宝多沟通，合理地引导宝宝说话，要给宝宝营造一个轻松的环境，可以鼓励宝宝讲故事，多给予表扬。
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失眠的原因有很多。具体的解决办法取决于失眠的原因。1.室内温度和湿度不合适，黑暗和寂寞不足会引起失眠的环境因素。改善温湿度，改变室内照明和安静环境，可以有效改善失眠症状。2.饮食因素摄入含有咖啡因的食物，咖啡因会刺激大脑的兴奋，导致失眠。一般要避免含有咖啡因的食物。喝牛奶、香蕉等促进睡眠的食物可以改善睡眠。3.药物因素，服用某些药物会引起失眠的不良反应，一般不需要特别治疗。停药后失眠症状会改善。
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肾阴虚的时候就会出现头发的花白，发色的失养，这个常见于老年人。对于年轻人来讲，更多是因为工作劳累、紧张、休息不良而引起的肝旺、血燥，然后出现头发早白。另外还有一些遗传因素也会导致白头发的产生，如果父母在很早期就出现白发的话，那么可能也会早期出现白发，这种遗传因素的白发并不好治疗。可以外用和口服药物，甚至照紫外线，可以把毛囊里受到损伤的黑素细胞救活，白发变成黑发。
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