首页 > 内科 > 内分泌 > 详情页

血糖偏高的人能吃水果吗

我去年检查的时候,说我血糖有点偏高,要注意饮食,血糖偏高的人能吃水果吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:是可以吃水果的,但在选择水果时,可以按照水果的升糖指数来选择。升糖指数超过70,是高升糖指数的食物,尽量避免。55-70之间为中升糖指数食物,可适当选择。小于55为低升糖指数的食物,可以选择。

展开全部
相关推荐
哪些水果适合血糖高的人
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
吃一些火龙果,因为含有大量的膳食纤维,能提高个人的保护感,这样的控制血糖,也可以吃些橙子,虽然有一点甜,但含糖量并不是很高,而且橙子含有丰富的维生素,能提高人体的免疫力,也能补充人体所需要的能量。
血糖高的人能不能吃桃子
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的人应该注意控制好自己的血糖,在饮食上也要讲究,正常来说,桃子血糖过高的人是可以吃的,因为富含蛋白质脂肪钙磷等这些营养物质,但是可以吃,也要注意适量的原则。
血糖高的人能吃什么水果
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的人如果血糖控制平稳,平时可以吃些苹果、草莓、樱桃、桔子、橙子、柚子,这些都属于低糖水果,还有梨、西瓜、猕猴桃。可以选择在两餐之间的时间,作为加餐食用,同时就餐的时候减少主食的数量。
血糖较高什么水果不能吃
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病不能食用含糖量高的水果,不能吃的水果有西瓜、葡萄、甜枣、香瓜、荔枝、龙眼等,可以吃的水果有苹果、猕猴桃、梨、橙子等。建议少量食用,刚吃完饭,不建议马上食用,一般作为加餐食用,两餐中间吃。
血糖偏高的人可以吃什么水果
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高其实就是糖尿病,引起血糖高的原因是平时的饮食不规律,夏天快到了,水果种类很多,血糖高的人可以选择每一百克含糖量在10克以下的水果,比如青梅、橙、柠檬、李子、杏子、枇杷、草莓、椰子、樱桃、橄榄等,糖尿病人可以选用,注意水果要放在饭前吃,最好不要放在饭后吃,如果放在餐后吃,可能会引起餐后高血糖。
血糖偏高的人能吃水果吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
是可以吃水果的,但在选择水果时,可以按照水果的升糖指数来选择。升糖指数超过70,是高升糖指数的食物,尽量避免。55-70之间为中升糖指数食物,可适当选择。小于55为低升糖指数的食物,可以选择。
血糖偏高能吃桃吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高一般不要吃桃子,桃子含糖量高,不宜多吃。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等。水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果等。饮食多选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等。主食多选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头,但要注意食量不要过大。
孕妇血糖偏高吃那些水果好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇血糖偏高一定要控制饮食,增加运动量,把空腹血糖控制在3.3-5.3mmol/l、餐后2小时血糖小于6.7mmol/l、糖化血红蛋白在6%以下。可以吃的水果有樱桃,有增加胰岛素含量的物质有效控制血糖。无花果,热量低,含丰富的膳食纤维,有降糖排便功效。还有猕猴桃、苹果、柚子、梨、草莓、西瓜、圣女果等都可以。
孕妇血糖偏高吃什么水果好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇血糖偏高吃猕猴桃比较好。孕妇血糖高可以吃樱桃,草莓类的水果,这类水果中的营养价值比较丰富,有助于促进胎儿的发育,还可以吃奇异果,因为奇异果中的含糖量相对较低,还可以吃一些菠萝,草莓,这些食物中的话是没有过多的糖分的,无花果,热量低,含丰富的膳食纤维,有降糖排便功效。在怀孕期间不要吃过多的高糖,还有高热量的食物。
孕妇血糖有点偏高不能吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般怀孕以后要在24到28周做糖耐量检查。血糖高时要饮食控制,少吃含糖高的,多吃粗纤维的食物,并且要注意运动。如果通过饮食改变和生活方式的改变,可以把血糖控制在正常范围就可以,如果仍然不能控制到正常范围,就要注射胰岛素控制血糖。
常见科室