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血糖水平偏高能喝茶叶吗

我前段时间检查身体，说是我的血糖水平有点偏高，但我平时喜欢喝茶，血糖水平偏高可以喝茶叶吗?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：血糖水平偏高的人是可以饮茶的，不过需要对茶的种类加以区别，有的茶叶降低血糖水平的效果是比较显著。像绿茶，不仅是很好的饮品，并且可以降低血糖水平的效果是很显着的。

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血糖高能不能喝酸奶
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高不可以喝酸奶。糖尿病本身就引起血脂增高，而血脂增高不但会加重病情，还会加速糖尿病人血管并发症，如冠心病、中风等的发生。糖尿病可以喝低脂牛奶，每天不要超过两杯，总量控制在450ml左右。
血糖高能喝茶叶茶吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以喝的，茶叶中含有的茶多酚有一定的抗氧化、抗衰老等生理作用。但是茶叶中还含有一定的咖啡因及茶碱成分，会兴奋大脑中枢，对心脏也有一定兴奋作用。如果过量饮用，有可能导致心率增快，甚至心律失常。
血糖高能喝蜂蜜吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
不建议喝蜂蜜水的，虽然蜂蜜水有许多作用，但可以看出它对血糖没有积极作用，蜂蜜水含有单糖，含量较高，可能导致血糖升高，蜂蜜在市场上，厂家为了提高蜂蜜的甜度，经常添加更多的蔗糖，所以更不适合高血糖患者食用。
血糖高能喝酸奶吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃酸奶，要吃无糖酸奶，血糖偏高的病人，饮食上主要是注意尽量不要吃甜的食物，可以多吃一些粗粮，少喝汤，这样才能帮助血糖的下降，同时也需要配合运动锻炼。饮食清淡，多吃蔬果。不吃隔夜，不吃油腻。晚上喝粥，中午喝汤。早起早睡，饭后散步。
血糖高能喝酸奶吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高是能喝酸奶的。酸奶主要是含有蛋白质，是属于优质的蛋白质，含有必须的氨基酸。这种食物弥补，因为血糖转化和利用障碍，引发的身体能量不足的现象，蛋白质能够供应能量。经常喝酸奶，不会引起血糖波动的现象，能降低血糖，有益于身体。
血糖高能喝小米粥吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
小米属于粗粮，升糖指数低于大米，所以血糖高的患者可以喝小米粥的。但是，最好要喝稀小米粥热卡摄入低。一天不宜超过50克。血糖高的病人需要熟悉食物的升糖指数，以及热卡，每日计算食物的摄入量，控制好热量。
血糖水平偏高能喝茶叶吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖水平偏高的人是可以饮茶的，不过需要对茶的种类加以区别，有的茶叶降低血糖水平的效果是比较显著。像绿茶，不仅是很好的饮品，并且可以降低血糖水平的效果是很显着的。
血糖高能吃韭菜吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
血糖高可食韭菜。韭菜纤维素含量较高。另外，血糖高也会使血糖增高，所以糖尿病患者应该适当限制进食，控制好体重。血糖高的病人，就是能吃些纤维素相对较多的东西。另外，血糖高者也要注意适当的控制体重，不要过度肥胖。在日常膳食中，血糖高者应忌食高糖食物，比如各种各样的糖果甜食，减少脂肪摄入，忌油腻及含脂肪较多食品。少吃多吃，确保蛋白质摄入量，可适当多喝水，加强体育锻炼。
血糖高能吃枸杞吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
如果是高血糖患者，可以适当服用枸杞，但是要注意不要吃太多。枸杞含有丰富的维生素，胡萝卜素，多糖和甜菜碱，可以帮助人体吸收和吸收大量的养分。枸杞中的糖份含量很低，但是其的糖份含量很低，吃多了也不会引起血糖的显著上升。糖尿病人要避免食用油腻、油腻、多肉、多吃蔬菜和水果等。高血压病人不可抽烟喝酒，要定期服药。
血糖高能喝纯奶吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
血糖高的基本药物是通过日常的膳食来控制高血糖，如果高血糖的人可以多饮用纯奶，这样可以增加高血糖的蛋白质，但是如果不多的话，也不会有什么问题。要避免高血糖，避免食用含有大量高糖分的食物，比如甜点，比如香蕉，比如猕猴桃干，芒果干等，可以多食用含有丰富纤维的食物，比如玉米，荞麦，燕麦等，葡萄，猕猴桃，火龙果等，并且含有少量的维生素，比如上述的蔬菜，可以适当食用。
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