问题分析:促甲状腺激素偏高多伴有脂代谢的异常,从饮食方面要减少高脂肪、高胆固醇含量的食物,比如油类、动物内脏,包括肥肉的摄入都要减少。还有就是尽量不要用碘盐,如果实在是没有不含碘的盐,可以在菜品出锅之前放碘盐,然后再加热一下,通过热效应让碘蒸发掉,吃进去的也是无碘盐。