问题分析:糖尿病的防治主要分为几个方面:饮食、运动、生活方式调整以及血糖监测。在生活方式的调整方面,要做到作息规律,早睡早起,不要熬夜,心态要放松。如果有糖尿病家族史的人群,需要每3个月查一次空腹血糖以及餐后血糖,要做到早发现,早治疗,预防并发症的发生。