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糖尿病能吃金针菇吗

我患有糖尿病已经好多年了，主要是平时饮食上没有控制好才会得糖尿病的，糖尿病能吃金针菇吗?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：糖尿病可以适当吃一些金针菇的，糖尿病人一般是控制糖类淀粉类食物，建议平时饮食上清淡，可以吃些黄瓜、西红柿、青菜、芹菜、瘦肉、纯牛奶、豆类、鱼类等食物，避免吃含糖量的食物和水果，控制食量，适量运动。

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糖尿病能吃金针菇吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病可以适当吃一些金针菇的，糖尿病人一般是控制糖类淀粉类食物，建议平时饮食上清淡，可以吃些黄瓜、西红柿、青菜、芹菜、瘦肉、纯牛奶、豆类、鱼类等食物，避免吃含糖量的食物和水果，控制食量，适量运动。
糖尿病能吃金针菇吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃金针菇的。金针菇，性寒，味甘咸。可以促进体内的新陈代谢，有利于各种营养素的吸收和利用，增强机体的生物活性，促进身体的生长发育。可以降血脂、降胆固醇、降血压。
桑葚糖尿病能吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
桑葚糖尿病患者可食用，但桑葚不宜大量食用，少量多次食用即可。桑椹中含有较多的果糖，如果没有足够的能量就会影响人体的健康，所以需要控制好饮食才能够保证身体的营养均衡。桑葚是一味中药，能止血生津、滋阴解渴，并能润肠通便。中医认为它具有养阴生津，生津止渴，清热凉血的功效，对治疗糖尿病都能达到一定的效果。当糖尿病患者血糖不太高时，可少量食用桑葚，并对糖尿病所致口渴症状及阴虚火旺症状能起到一定的缓解效果。
糖尿病韭菜能吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病的人可以吃韭菜，因为韭菜的生糖指数很低，不会影响到血糖的变化。另外，韭菜中富含的粗纤维也是非常适宜糖尿病的人群，不会导致血糖超标，同时还可以促进大便的排出，可以有效的防止和治疗糖尿病的习惯性的便秘，同时，韭菜中富含丰富的维生素，可以改善糖尿病患者的身体状况。但需要注意的是，韭菜是一种辛辣刺激性食物，如果过多吃，容易导致患者上火，所以患者应尽量少吃。
糖尿病能吃板栗吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以少量食用板栗。板栗是一种热量较低的优质食物，含有大量的氨基酸和微量元素。具有润肠和促进消化的功效，非常适合糖尿病患者食用，切记食用需要适量，建议食用量每天不要超过100克，总热量应该包括在主食之内，以免造成血糖异常波动。日常也要注意清淡饮食，如南瓜、青菜、茄子等，少吃辛辣生冷的食物，如海鲜、生姜等，对于病情的恢复有益处。
糖尿病能吃地瓜吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者通常可以适当的吃一些地瓜。糖尿病患者可以多吃粗粮，糖尿病患者要控制每日总热量的摄入量，主食以米饭、馒头等干的食物为主，面条、馄饨、饺子、稀饭等比较稀的食物。这些比较稀的主食容易导致血糖升高，餐后血糖容易升高，但是要注意量，糖尿病患者可以吃米饭，但是要控制量，可以多吃一些叶子、蔬菜、黄瓜等。
糖尿病能吃花生吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以适量食用花生。花生含有糖分，因此若糖尿病患者食用过量花生，还会引起血糖波动。如果糖尿病患者，血糖控制不好时，吃花生，血糖可能会升高，就会出现这种现象，一般建议应尽量避免食用花生这类零食。在平时的饮食当中，应该选择一些降糖药来帮助降低血糖。一般在控制血糖后，然后有选择地食用升糖指数较低的食品。同时定期进行复查。
糖尿病能吃金针菇吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃金针菇。金针菇当中含有较多的粗纤维。糖尿病患者食用后，可促进胃肠蠕动，缓解便秘。另外，金针菇的热量含量不高，主要是纤维素和植物胶原蛋白，不会造成糖尿病患者总热量超标，所以糖尿病患者可以食用金针菇。糖尿病患者吃金针菇和其他蘑菇，其实对身体非常有益，因为这种蘑菇中的特殊的多糖类物质可以帮助糖尿病患者调节免疫力。糖尿病患者也要注意尽量多种蔬菜，多吃各种颜色的蔬菜。除了金针菇，其他绿色蔬菜要多摄入，补充叶酸和其他维生素，这样营养更均衡。
糖尿病能吃金针菇吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃金针菇。金针菇含有大量的粗纤维，可以促进胃肠道的蠕动，缓解糖尿病患者食用后便秘的症状。另外，金针菇的热量含量不高，主要是纤维素和植物胶原蛋白，不会造成糖尿病患者总热量超标，所以糖尿病患者可以食用金针菇。糖尿病患者吃金针菇和其余蘑菇，其实对身体非常有益，因为这种蘑菇中的特殊多糖可以帮助糖尿病患者调节免疫力。糖尿病患者也要注意尽量多种蔬菜，多吃各种颜色的蔬菜。除了金针菇，其他绿色蔬菜要多摄入，补充叶酸和其余维生素，这样营养更均衡。
糖尿病能吃馒头吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃馒头，但要适量。馒头是一种主要的能量来源，主要是碳水化合物。根据营养评估以及糖尿病患者治疗目标，患者的饮食习惯，血糖对碳水化合物摄入量会有一定的变化。碳水化合物的摄入量不能超过每日总热量的50%，以低升糖指数为主，馒头也可以吃全麦面馒头，因为全麦面馒头具有较低的升糖指数和较高的膳食纤维，可以延缓碳水化合物的吸收，对餐后血糖的影响要比精面馒头小。
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