问题分析:良性甲状腺瘤不要紧,中医认为本病多由情志内伤及饮食不调所致,与肝、脾两脏密切相关。此外,水土失宜、体质因素在发病中也是比较重要的因素。平时尽量不要受到X射线的照射。即使是工作需要,也要注意加强预防措施。多吃海带等含碘的食物,少吃辛辣、油腻食品,多吃新鲜蔬菜,保持良好的心情。这是预防的关键所在。