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女人补充雌激素的方式

我觉得我身体里的雌激素不多，看起来很老，请问女人补充雌激素的方式有哪些?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：大豆及大豆制品中富含丰富的植物雌激素，特别是富含大异黄酮，其性质与雌激素相似。维生素D具有调理雌激素分泌的作用，也就是说适当补充维生素D，多吃维生素D含量丰富食物，有利于保持雌激素分泌平衡。如鱼肝鱼、卷心菜等都是不错的选择。

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30多岁女人补充雌激素
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
女性雌激素不足严重的情况下就会导致闭经，可以从饮食上进行调节，平时可以多喝点豆浆，多吃点黑豆，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，增加身体抵抗力，平时保证充足的睡眠，不要经常熬夜，多吃点新鲜的蔬菜水果，多喝点豆浆，多吃豆制品。
吃黑豆真的可以补充雌激素吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
黑豆对于补充雌性激素有着一定不错的效果，但是黑豆也可以做成豆浆，这样对于人的身体有很大的好处，平时也要注意，多吃丰富维生素的食物，这样对于身体的保养有着非常不错的好处。
黑豆可以补充雌激素吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
可以补充雌性激素，黑豆对于补充雌性激素有着一定不错的效果，但是黑豆也可以做成豆浆，这样对于人的身体有很大的好处，平时也要注意，不能吃任何刺激性的食物，可以多吃一些丰富维生素的食物，这样对于身体的保养有着非常不错的好处。比如新鲜的水果和蔬菜。
绝经后怎么补充雌激素
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女性更年期后需要服用一些食物或者是服用一些要来补充雌激素。具体内容如下：女性体内是否适宜使用女性激素，要做好身体检查，在没有任何的禁忌情况下，可以口服一些补充雌性激素的药物。坤泰胶囊是一种可以用于补充雌性激素的中成药。最保险的补充方式就是多食用一些大豆产品。注意摄取足够营养，避免身体过度消瘦，规律饮食、加强身体锻炼，增强体质。保持乐观情绪，注意及时添加衣物，避免寒冷刺激。
绝经四年可以补充雌激素吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，女性停经4年后还可以服用雌性激素，具体内容如下：女性在使用女性激素之前，要定期做肝脏、肾功能等方面的检查，而且女性患有子宫内膜癌、卵巢癌、乳癌等疾病也不能使用。女性在绝经期后，可以通过服用雌性激素来防止骨质疏松症，提高心脏机能，同时还可以缓解女性体内雌性激素水平过高所导致的心理问题，例如抑郁症、焦躁等，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
女人补充雌激素的方式
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
大豆及大豆制品中富含丰富的植物雌激素，特别是富含大异黄酮，其性质与雌激素相似。维生素D具有调理雌激素分泌的作用，也就是说适当补充维生素D，多吃维生素D含量丰富食物，有利于保持雌激素分泌平衡。如鱼肝鱼、卷心菜等都是不错的选择。
女人怎样补充雌激素
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女性检查雌激素偏低，就会出现月经量偏少甚至闭经，应当补充雌激素，先到医院做彩超，如果子宫内膜较厚，可以口服药物，让月经来潮，月经来潮以后，口服雌孕激素，调理月经周期。
食物怎么补充雌激素
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
雌激素分泌不足，可以影响卵巢，子宫，阴道，乳房的功能的正常发挥，可以导致月经不调，月经稀少，甚至闭经，影响正常的怀孕，生育。可以食用大豆，扁豆，豆类，小麦，黑米，核桃，葵瓜子瘦肉等优质蛋白质的食物进行补充。
停经后需要补充雌激素吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
绝经后，最好不要随便补充雌激素，如果有子宫肌瘤，或者是，乳腺结节，以及其他乳腺疾病，加重病情的，不要随意乱补。想补充雌激素，通过食疗的方法是最好的，安全可靠。最好是每天喝一杯豆浆，或者饮食当中适当的多吃豆类食品，豆浆当中含有天然的雌激素，可以营养卵巢。对于女性绝经以后补充雌激素是非常有好处的。而且没有任何的副作用。
怎么补充雌激素
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
平时在保养方面补充雌激素，可以通过食物进行补充。可以多吃大豆制品，蜂蜜，蜂王浆，蜂花粉，草莓等。女性分泌雌激素的性腺主要是靠卵巢，所以平时也要注意保持愉悦的心情，戒烟，戒酒，少吃辛辣刺激的食物，对卵巢都是一个保护。如果雌激素严重缺乏，需要经过化验后在内分泌医师指导下用药，避免乱用药物，以免引起副作用。
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