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糖尿病人食谱及禁忌

我得了糖尿病,每天都不敢乱吃东西,所以我想问问糖尿病的食谱及禁忌?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:糖尿病人食谱的原则是控制好热量的摄入,低糖少盐。糖尿病人早餐可以吃一个鸡蛋,喝一些营养的物品。中餐可以吃米饭,炒菜可以吃凉拌木耳,炒苦瓜,黄瓜等。晚餐可以吃少量米饭,蔬菜可以吃芹菜和炒菠菜。需要控制好食物的量,不能过多食用。但是糖尿病人需要注意不能吃油炸的食物,水果糖,饮料和高热量的坚果,肥肉脂肪高的食物也不能吃。

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二型糖尿病人食谱
潘永源主任医师
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餐以蛋白质为主,主食1两,主食选用馒头、米饭或者花卷,同时配合半斤的牛奶和一个水煮鸡蛋。中餐和晚餐以蔬菜为主,蔬菜可以食用达一斤,其中主食以干食为主,首选馒头、米饭类,尽量不要喝粥,主食控制到2-3两蔬菜中可以增加1两的瘦肉。
二型糖尿病人食谱怎么做
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
2型糖尿病的食谱是个体化的,需要到专业的内分泌门诊咨询医师,专业的营养师或内分泌专科护士进行饮食指导,需要长期学习。早餐以蛋白质为主,主食1两,主食选用馒头、米饭或者花卷,同时配合半斤的牛奶和一个水煮鸡蛋。中餐和晚餐以蔬菜为主,蔬菜可以食用达一斤,其中主食以干食为主,首选馒头、米饭类,尽量不要喝粥,主食控制到2-3两蔬菜中可以增加1两的瘦肉、虾仁或者豆制品。
高血压糖尿病人的食谱有什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
应当吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等,水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果,蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等,主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头,但都需要注意量。
妊娠糖尿病食谱及禁忌有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
对糖尿病患者来说,饮食控制为降糖治疗提供了依据,糖尿病患者怀孕期间或,在饮食控制方面应考虑到既要确保母亲和胎儿的能量需要,还可使血糖保持在正常值以内,且无低血糖事件或饥饿性酮症,在尽量选用第一升糖指数碳水化合物,比如玉米,荞麦,燕麦,黑米等,吃米时,适当增加以上主食。对于孕期和哺乳期糖尿病患者,则应该减少高热量的食品摄入,多吃富含纤维素以及低热能的膳食,同时还可以通过合理运动提高身体机能。应采取少量多餐制,每日五至六餐,一天分为3次正餐和3次副餐,根据妈妈的身材,调节食物结构和热量的配比,治疗期间要对孕妇体重变化进行监测。
糖尿病人的食谱
潘永源主任医师
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糖尿病人是可以吃猪牛羊肉的,糖尿病的饮食是要清淡并富的营养的,是要多吃蔬菜及副食的,糖尿病人是要控制主食的,是要控制淀粉类的,油腻的,高热量的饮食的。糖尿病没有固定的食谱,饮食按前面说的控制主食就可以了,肚子吃不饱时多吃些蔬菜类的,或少吃多餐来控制血糖。
糖尿病人的饮食食谱
潘永源主任医师
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按所需热能安排食谱,热能计算跟糖尿病食谱的计算方法是一致的。第二、每日饮食应定时定量,三餐分配为五分之一,五分之二,五分之二,或三分之一,三分之一,三分之一,以保证机体的热能供应时,使血糖水平、胰岛素作用时间相吻合,避免低血糖的发生。第三、按具体情况摄入糖类,一般重症每日的总糖量应不超过250克。
糖尿病人食谱及禁忌
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人食谱的原则是控制好热量的摄入,低糖少盐。糖尿病人早餐可以吃一个鸡蛋,喝一些营养的物品。中餐可以吃米饭,炒菜可以吃凉拌木耳,炒苦瓜,黄瓜等。晚餐可以吃少量米饭,蔬菜可以吃芹菜和炒菠菜。需要控制好食物的量,不能过多食用。但是糖尿病人需要注意不能吃油炸的食物,水果糖,饮料和高热量的坚果,肥肉脂肪高的食物也不能吃。
糖尿病人食谱是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病病人应该平时注意饮食平衡,比如在一天总热量控制的前提下,尽量能做到肉类,蛋类,蔬菜,水果,以便营养均衡。吃一些含糖量比较低的蔬菜,比如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜,洋葱,苦瓜;水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果;多吃瘦肉,纯牛奶,鱼类,粗粮选择高粱米饭,荞麦面,燕麦面做的馒头。
糖尿病人晚餐食谱
潘永源主任医师
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周一晚餐:馒头1个,盐水大虾,鸡片炒油菜。周二晚餐:米饭1碗,鸡汤豆腐小白菜,清炒虾仁黄瓜。周三晚餐:紫米馒头1个,香菇菜心,沙锅小排骨。周四晚餐:米饭1碗,葱花烧豆腐,椒油圆白菜。周五晚餐:花卷1个,醋椒鱼,西红柿炒扁豆。周六晚餐:葱油饼,芹菜香干,紫菜冬瓜汤。周日晚餐:米饭,肉末烧豆腐,蒜茸菠菜。
糖尿病人一周食谱大全
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每天主食是必须吃够的,这是自然界的法则,主食是构成身体之源,决定身体状况。所以每天主食不得少于300克。主食必须是含有丰富膳食纤维的高纤维主食。饮食要有规律,一定要做到定时定量,切不可暴食暴饮。
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