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10大雄性激素多的食物

最近一段时间一直觉得自己的性能力有些衰弱了，总是觉得性欲下降，10大雄性激素多的食物是什么?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：鱼，虾，动物内脏，含钙高的食物，牛奶，牛肉等都是提高雄性激素的食物。提高雄性激素还可以多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果。这些都是能使睾丸酮再次发育的药品.不过，切忌胡补乱来.要以循环渐进为主.富含蛋白的食物如瘦肉，鸡蛋，牛奶等，适当增加运动。

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10大雄性激素多的食物
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
鱼，虾，动物内脏，含钙高的食物，牛奶，牛肉等都是提高雄性激素的食物。提高雄性激素还可以多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果。这些都是能使睾丸酮再次发育的药品.不过，切忌胡补乱来.要以循环渐进为主.富含蛋白的食物如瘦肉，鸡蛋，牛奶等，适当增加运动。
什么食物可以补充雄性激素
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
鸡蛋、鲜虾在中医里都属于补肾壮阳的食物。葱、韭菜又被叫做起阳草，其丰富的维生素可以促进人体性激素的分泌。狗肉、羊肉除了众所周知的滋补壮阳作用外，还可补充人体所必须的雄激素。另外，多食动物内脏、含锌食物、含精氨酸的食物、含钙食物、富含维生素的食物，对补充雄激素有作用。
雄性激素低吃什么食物
潘永源主任医师
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雄性激素低可以吃动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平。另外含锌量高的食物比如牡蛎，牛肉、牛奶、豆类，对雄激素的生成和利用都有很大的帮助。吃含精氨酸的食物，比如鳝鱼、鲶鱼、泥鳅、海参，还有虾皮、蛋黄、海带等含钙量丰富的食物。
雄性激素过多的原因
潘永源主任医师
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雄性激素过多与某些疾病有一定的关系，例如肾上腺皮质功能减退，卵巢疾病，还可以见于库欣综合征，肾上腺垂体肿瘤，都会出现雄性激素增多的症状，应该去做一下详细的检查后对症进行调理治疗。
雄性激素过多的症状
潘永源主任医师
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雄激素增多最常见的症状就是多毛和皮脂腺分泌旺盛，伴有皮肤的粗糙，毛孔粗大，比较难治愈，治疗的反应也比较差。女性雄激素过高，还会导致头面部的油脂过多，毛孔粗大，而且鼻唇沟和胸背部的油脂分泌增多，还可以表现出男性化的特征，比如阴毛的分布呈男性化，而且伴有阴蒂的肥大，乳房的萎缩，声音的低沉以及其他外生殖器发育异常等。
雄性激素过少怎么办雄性激素过多的症状
潘永源主任医师
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雄性激素分泌过多，会影响到身体健康，如果体内的雄性激素分泌过多，可能会使人的吸收和消化功能产生损伤时间长了，就会有大量的脂肪堆积在体内，从而形成肥胖。可能会有头皮的毛孔被油脂堵塞，从而头皮的健康会受到影响，容易出现脱发的现象。
雄性激素少的症状
潘永源主任医师
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雄性激素减少，可能会出现神经系统症状，出现烦躁易怒，失眠多梦，头晕眼花，可能会引起糖尿病，骨质疏松，冠心病，心律不齐等病症的发生，还会影响男性性功能障碍方面的问题，引起性欲减退，勃起功能障碍等临床症状。
雄性激素是什么
潘永源主任医师
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雄激素指的也是女性内分泌的一种激素，女性体内的雄激素主要是由卵巢及肾上腺皮质分泌的，然后雄激素分为睾酮及雄烯二酮。一般来说雄激素是比较低的，如果说雄激素异常增高，说明应该是卵巢男性化了。
雄性激素怎么补
潘永源主任医师
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雄性激素的补充方法是多食用一些鞭类食物，像牛鞭。钙离子能刺激精子成熟。因此要多吃含钙丰富的食物，比如虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。
雄性激素怎么补充
潘永源主任医师
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常见的补充雄性激素的方法包括食补和药补。食补就是通过调整平时的饮食结构，使得体内睾酮水平提高，以达到正常范围，从而改善由雄性激素缺失而导致的不适症状，对这类通过食补补充雄性激素的患者在平时生活中应该多摄入动物肝脏及富含锌元素及精氨酸的食物。另一种就是通过药物补充。
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