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怎样降血脂最快最好

我前段时间在医院体检检查出血脂偏高，想问问这种情况怎样降血脂最快最好?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：降血脂首先，在每天必须的营养和总能量基础的满足下，适当的摄入饱和脂肪酸。另外，要注意低盐低脂饮食，比如不要吃动物的内脏，比如心、脑、肾等内脏，肥肉、烧烤、煎炸食品，也不要吃蛋黄这种胆固醇含量比较多的食品。

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什么菜降血脂最快
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃山楂、大蒜、海带、芹菜、木耳等。食物降血脂只能是辅助的，不要吃太多油腻和辛辣的食物，还有就是尤其是像一些肥肉巧克力，冰激凌之类的，必须得忌口，然后多吃一些绿叶蔬菜。
什么茶降血脂最快
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以适当喝绿茶辅助降脂。在降血脂的过程中，首先，进行治疗性的生活方式干预；其次，才是药物治疗。要低脂饮食，少吃或不吃油炸类食物，平时生活中要规律运动，注意调节情绪，严格戒烟、限制饮酒，注意控制体重。
有什么菜降血脂最快
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。维生素C可以改善机体微循环，减低毛细血管脆性，同时维生素C还能够降低胆固醇的含量，是一种天然的降脂食物。日本学者发现，辣椒素调味能促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪的积存，因而有降脂和减肥的功效。
孕妇吃什么降血脂最快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃胡萝卜、紫菜、洋葱等食物降血脂最快。怀孕期间如果有高血脂，可以通过日常的饮食来调节。一般不能服用任何的药物来进行调理。高血脂不能得到有效的调理，不仅会影响到胎儿的生长，还会导致孕妇患上心脑血管等病症。女性可以吃一些苦瓜、木耳、银耳、胡萝卜、紫菜、洋葱、山药等食物。忌吃大鱼、大肉等，尽量少吃肥甜油腻的东西。可以喝一些山楂，能够起到降血脂的效果。
怎样断奶最好最快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
要遵循循序渐进，自然过渡，不要急于求成，断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，可以增加家人照料宝宝的时间，逐渐减少对妈妈的依赖心理，断奶时，每天都给宝宝喝一些配方奶粉，断奶期需要家人的积极配合。
怎样降血脂最快
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
降血脂可适当给予药物治疗，目前还没有很合乎生理要求的降脂药物。多数降脂仅有短时疗效，而长期用则出现明显副作用。所以，药物治疗应被看作是治疗冠心病高危者脂代谢紊乱的万不得已的措施，且需与非药物疗法联合进行。
怎样降血脂最快
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
这样降血脂快在生活方式方面，一定要注意饮食要合理搭配，要减少油脂性东西的摄入，如甘油三酯，甘油三酯会增高，可能跟摄入的油脂性的东西过多有关系，眼睛能够看得见的所有的油脂性的东西都是甘油三酯的构成的成分。
怎样降血脂最快最好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
降血脂首先，在每天必须的营养和总能量基础的满足下，适当的摄入饱和脂肪酸。另外，要注意低盐低脂饮食，比如不要吃动物的内脏，比如心、脑、肾等内脏，肥肉、烧烤、煎炸食品，也不要吃蛋黄这种胆固醇含量比较多的食品。
吃什么降血脂最好降血脂的食物有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
降血脂可以多吃一些大蒜，洋葱，黄瓜，大豆，蘑菇，牛奶，茶叶，还有生姜，黑木耳，香菇，或者金针菇等，这些食物都有降低血脂和胆固醇的作用，常吃对患者的身体是有好处的，牛奶最好是脱脂牛奶，也可以吃一些玉米。
喝什么降血脂最快
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
降压降血脂可以喝绿茶、菊花茶、决明子茶等，还要多吃瓜果蔬菜补充维生素，尽量不要吃太咸的食物，患有高血压高血脂的患者，需要经常锻炼身体，这样才有益于身体健康。
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