关于高血脂问题有哪些

高血脂症一般表现不是很明显，绝大多数的高脂血症自己没有感觉，大多是在检查身体时，或者做其他疾病检查时被发现的，高血脂症出现的主要表现是并发症，如高血脂症可以并发很多其他病。

夜晚清醒，但早晨起床后头脑不清醒，饱餐后发作，持续时间较短，且反复发作，身体某些部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子等，都是高血脂的症状，一旦发现患有高血脂，尽量早些去检查。

高脂血症是临床中最常见的一类疾病，高血脂本身而言不会引起一些不适症状，但是它会间接性地引起血管壁硬化，如动脉粥样硬化。发生在心脏的动脉粥样硬化可以引起冠心病，心绞痛，心肌梗死，就会出现心前区的疼痛，可向左肩臂放射痛。

高血脂前期会导致头晕、健忘、体力下降、睡眠不安、胸闷气短等表现，发展至中后期会导致增加血液粘稠度、减慢血流速度，高血脂在日常生活中可以通过相关措施预防，控制高脂食物，多食蔬菜、水果、豆类、粗粮，戒烟限酒，定期去医院检查。

高脂血症是一种常见病。血脂的高部分与饮食结构和饮食习惯有关。平时注意饮食，限制油腻食物和含有较多脂肪和胆固醇的食物。平时进行适当的体育锻炼，促进身体新陈代谢，合理饮食。平时注意休息，不要熬夜，也不要喝酒，因为酒精会干扰肝脏代谢，而且清淡、油腻、营养、科学合理。少吃动物内脏和肉油，多吃水果和蔬菜、豆制品、食用菌等。获得足够的睡眠，过正常的生活，多锻炼。保持平静快乐的心情。

高血脂是因为脂类代谢不好，一方面是由于摄入的脂肪胆固醇食物过多，还有一方面可能是因为机体代谢能力差，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，高血脂较重时会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病。

高血脂的表现症状，具体分析如下：由于高血脂患者血液的粘稠度比较高，血流缓慢，血流迟缓后，脑部血流自然也就少了，会引起头晕、浑身乏力。皮肤表现以眼脸可有浅黄色小皮疹为主，起初是米粒大，稍高过肌肤，严重者可覆盖眼睑。记忆力和反应性可显著下降。在很短的时间内面部、手可有黑斑增多，斑块略大于老年斑，且颜色更深。

饮食不合理、运动减少、肥胖是导致血脂升高的主要原因。饮食方面，不良的生活饮食习惯，比如喜欢吃甜食，喜欢吃油腻煎炸的食物，都会导致血脂异常，运动减少，长期久坐，运动和生活习惯都会导致血脂升高，还有甲状腺功能减退等。如果出现血脂异常，就要控制饮食，控制每天摄入的卡路里，同时要进行适当的运动锻炼，消耗多余的热量，运动方式要选择能够长期坚持，个人喜好的运动方式。

高血脂的并发症可能有动脉硬化、脑血管意外等。高血脂对身体的伤害非常大，它是造成动脉硬化或者脑血管意外的主要原因，对身体的健康有一定的影响，要进行正规的药物治疗，在医生的指导下进行减脂，并且要注意饮食，避免食用辛辣和油腻的食品，适当的运动。患者平时可多食用富含纤维的蔬菜、豆制品，以及虾、海蜇等低脂食物，减少烹饪中的油脂，以蒸、煮的食物为主，多运动，戒烟，减少喝酒。

导致血压升高，高血脂会导致高血压在人体内形成动脉粥样。心脑血管疾病：高血脂与高血压、高血糖同属于心血管事件的独立危险因素。长期血脂高，脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化，导致形成血栓阻塞血管，进而引起心脑血管疾病.急性胰腺炎：甘油三酯过高可能导致急性胰腺炎的发生。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。出现血脂升高，最好调节饮食，要荤素搭配，多喝水，多运动。可以使用山楂水等帮助降脂，要饭后服用。