问题分析:养成良好的生活习惯,避免辛辣刺激和油性食品的摄入量,避免造成口腔黏膜性刺激。勤刷牙漱口,不要用舌头舔牙龈或者手指触摸牙龈,防止出现出血现象。洗牙后三天,如果出现不适的现象,及时复诊,以免造成敏感性体质,平时注意局部卫生,配合进行局部清洗。