吃蒜后怎样去除口气

绿茶中的类黄酮可以消除大蒜的臭味，因为绿茶的类黄酮有强力除臭效果。也可以在吃大蒜以后立即用绿茶水漱口，还可以饮用绿茶，但要在饭后半小时之后再喝，以免稀释胃液而影响消化。

去除口气应该到口腔科和消化内科就诊，平时养成饭后漱口，睡前有质量刷牙的良好习惯。不要吃刺激性气味较大的食物，多吃蔬菜水果和容易消化的食物，晚餐不要吃的过于油腻，吃六七分饱。

口气重的原因有很多，比如牙龈炎症、扁桃体炎症、鼻窦炎症、胃食管反流、消化不良、消化性溃疡、胃肿瘤等胃肠道问题。也可能是由结肠炎症、肝病、胆病、肾脏病、肾功能衰竭、糖尿病等引起的。口腔有异味的时候要仔细排查，特别是长期存在的问题比较严重的患者，从口腔到胃肠，再到肝胆，需要及时明确病因，及时进行治疗，避免病情拖延。

引起口臭最常见的原因是胃肠道消化功能紊乱，主要是由于平时不注意饮食卫生，长期吃辛辣刺激食物过多而导致的胃肠道黏膜损伤，另一种原因是由于不注意口腔卫生，刷牙不彻底而导致的牙龈炎。

要清除口臭，首先要了解是什么原因引起的口臭，如果是口腔清洁的问题，那么要养成早晚刷牙的习惯，并注意刷牙的姿势是否正确，如果是疾病引起的，那么应及时去进行检查，将原发性疾病治疗好，那么口臭自然就消失了。

导致口气臭的原因有不注意口腔卫生、消化不良、患有口腔或者消化性疾病，具体如下：第一，口腔卫生不注意。食物残渣会在口腔里发酵，会有一股难闻的味道，平时爱吃辛辣刺激性食物的人会有口臭，长时间吸烟也会引起口气不正常。第二种口腔疾病，主要有龋齿、残根、残冠、牙周炎、牙髓炎等口腔疾病，口腔中有大量的细菌繁殖，会产生一些硫化物，从而引起口腔异味。第三，消化不良，是因为脾胃的消化能力下降，无法及时消化吸收食物，食物会在身体里堆积、发酵，产生大量的气体，如果气体上逆，就会出现口臭。第四是消化性疾病，主要包括十二指肠溃疡、十二指肠溃疡、急慢性胃炎、肠梗阻等。

口气重多见于胃肠道消化功能不良和牙周疾病引起来的，要咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖，有利于减轻口臭。四、刺激唾液分泌，或使用替代物以清洁口腔。日常护理，注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶，用一些漱口液，每天晨起睡前和饭后认真的刷牙漱口。

小孩口气臭是的原因比较多。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡伴有化脓、口腔黏膜炎症，嘴里会发出臭味。还有的孩子在咀嚼食物之后，食物的残渣会留在牙齿的缝隙中，饭后孩子也不漱口，也不刷牙，所以食物就会发酵，自然而然的会散发出臭味。

应口服益生菌，调节胃肠功能，平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力。首先考虑是由于平时不注意饮食卫生，饮食不规律，加上胃肠道发育功能不完善而出现的胃肠道消化功能紊乱，表现出的口臭的症状。

最好查明下原因，有针对性的治疗，如果是牙结石引起的口臭，可以去医院洗牙，从而减轻症状，此外还要积极治疗口腔疾病，比如牙周炎、牙龈炎等，这些都是有可能会引发口臭的。平时要做好口腔清洁，可以用点漱口水，饮食上以清淡为主。