问题分析:舌根及咽喉部疼痛是慢性咽喉炎的症状之一,常在用嗓过度、气候突变、环境温度及湿度变化时加重。平时多饮水,保持咽喉部湿润,注意保暖,避免着凉感冒加重咽部不适。注意口腔卫生以及饮食,减少辛辣刺激性饮食,养成饭后漱口的好习惯,使病菌不易滋生。忌烟酒,减少熬夜,选用润喉产品缓解咽喉不适。