问题分析:平时多喝水,多吃蔬菜、水果,出门时佩戴口罩减少风沙的刺激,不要用舌头舔嘴唇否则会加重干裂的症状。平时多吃新鲜的蔬菜,如黄豆芽、小白菜、白萝卜等维生素含量多的食物,不要吃冷饮、桔子、辣椒等容易上火的食物。