问题分析:牙龈萎缩一旦发生了就是不可逆转的了的,但是可以通过日常保健控制牙龈萎缩的程度进一步恶化。要养成良好的清洁牙齿的习惯,每天坚持早晚要刷两次牙,每次吃过东西之后都需要漱口,养成良好的清洁习惯,可以在一定程度上保持口腔的清洁,避免细菌滋生。