问题分析:是牙龈炎等引起来的出血不适的现象和近段时间口腔卫生清洁不良等都有一定的关系。这段时间一定要注意多休息,不要熬夜,少吃辛辣刺激性的食物,多吃些新鲜的瓜果蔬菜,尽早及时的治疗牙龈炎和龋齿,必要时还需作牙周基础治疗。