问题分析：身体虚弱，禀赋不足，脾胃不足，中气虚弱，运化停失，相火不降，则舌苔发红且、干涩/疼。要禁食温燥的水果，调味品等，如荔枝，龙眼，榴莲，芒果，八角，花椒，肉桂等。也不要吃高脂肪，高热量等油腻的食品。不熬夜，多喝水。
