问题分析:牙龈出血的原因有很多,如缺乏维生素,口腔牙结石引起牙龈出血的情况较多,另外血液系统性疾病也会引起牙龈出血,建议口腔科检查,牙结石的长期刺激引起牙龈炎会造成牙龈出血,要及时的洗牙,一般洗牙后就好转了。另外可以补充点维生素。平时要注意口腔卫生,饭后漱口,用淡盐水漱口效果要好,早晚刷牙,尽量刷干净。