额头出油厉害怎么办

额头，鼻子出油可能是由于饮食、雄性激素分泌过多等因素引起的症状。1.饮食：日常生活中，过多的食用辛辣、过油腻的食物，会促进皮脂腺分泌皮脂旺盛，多余的油脂会使得额头，鼻子具有出油的症状。生活中多吃富含维生素的水果和蔬菜以及多吃一些清热去火的食物，能够有效的缓解额头和鼻子出油的症状。2.雄激素分泌过多：当身体内雄激素分泌过多时，会促进皮脂腺的分泌，从而分泌油脂，使得额头和鼻子具有出油的症状。在医生的指导下，可以通过使用非那雄胺片、螺内酯片等药物治疗，能够抑制雄性激素的分泌，从而影响皮脂腺分泌，缓解额头、鼻子出油的症状。

额头出油厉害可以选择使用一些碱性比较强的洗面奶来清洗颜面部位，同时可已在洗完脸之后，外涂一些透明凝胶之类保湿成分来改善症状。额头部位反复出油，主要是因为毛囊内部皮脂腺大量分泌油脂之后，绝大多数都是因为自身皮肤比较干以后，皮脂腺通过自身免疫调节分泌油脂来保证皮肤不那么干燥。

额头出油可以通过调整饮食、日常护肤、激光等方法改善。1、调整饮食：平时可以吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够提高肌肤的新陈代谢速度，并且可以减少对皮脂腺的刺激，能够改善额头出油的情况。2、日常护肤：平时可以使用一些补水保湿的护肤品，能够使肌肤水油平衡，也可以改善额头出油的现象。3、激光：一般是利用激光所产生的特殊光束，能够直达皮肤深层，可以抑制皮脂腺的分泌，并且提高肌肤的新陈代谢速度，能够增加毛孔的通透性，也可以改善额头出油的情况。

脸上的油更厉害。这主要是由于油脂分泌过多。通常经常吃油腻的食物，暴饮暴食会影响。可以用一些中药，如茯苓和薏苡仁来做汤。患者可以除湿去油。通常患者可以更经常用温水洗脸。如果痤疮仍然存在，患者可以口服异维a酸。请按照医生的建议服用特定的药物。

考虑是肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，先天油腺分泌比较多导致。要多运动，注意不要多吃油炸、煎炸类的食物，饮食清淡一些，适当的体育锻炼，多吃有维生素的水果，压力不要太大。保持脸部的清洁，保持良好的睡眠习惯。

建议经常洗头，每天清洗一次，使用清爽的洗发水，饮食方面以清淡食物为主，尽量不要吃油腻刺激食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保持充足的睡眠，避免熬夜，多喝水能够调节体内的各种机能。

头发很油，考虑是脂溢性皮炎，可以用药物性洗发水洗头，也可以配合药物涂抹在头皮处。脂溢性皮炎多是由于不注意卫生或者饮食习惯不好，饮食过于油腻，或者经常熬夜的原因，所以生活中一定要注意这些问题。

缓解头发出油严重首先要有正确的洗头方式，可以使用含有生姜等成分的洗发水，从而有效的改善毛囊环境，减少出油和脱发，洗头也不宜太频繁，2～3天洗一次，并尽量减少使用吹风机。其次，要多补充水分，帮助身体加强新陈代谢，达到水油平衡，对减少出油也有一定的帮助。

头发出油严重可以服用维生素B2和维生素B6，抑制皮脂的分泌，但是宜用碱性很强的洗发精洗发，因为那会刺激皮脂腺，使其活动更加活跃。少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，多喝水。注意清洁头皮，油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。

头皮出油厉害首先要改变生活习惯，饮食以清淡为主、不要暴饮暴食、少吃油腻食品和甜食，保证充足的睡眠，用控油清爽型的洗发水洗头，不要用刺激性的洗发水，头皮出油会使头皮角质层变薄，用刺激性的洗发水容易刺激头皮。