问题分析:建议要养成良好的生活习惯,食物以软为主,少吃坚硬的食物,少吃难消化的食物,会給肠胃造成负担,要规律饮食,不定时的饮食习惯会伤害身体,禁烟、禁酒,多吃温热食物,多喝温牛奶、温开水,调理肠胃,注意早晚刷牙。