问题分析:牙龈出血的原因最常见的就是牙龈炎,在刷牙或咬硬物时就容易出血。这是牙龈发炎导致的牙龈充血水肿,从而出现出血。只有消除病因才可以防止再次的牙龈出血的出现,平时建议注意保持口腔卫生,适量锻炼并保持充足睡眠与休息。