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柠檬的功效与作用

我最近看到了前桌的同学。一口腔溃疡，就切下柠檬片，用水浸泡饮用。他说柠檬片泡水喝会治疗口腔溃疡，柠檬真的能有效治疗口腔溃疡吗？柠檬还有什么其他作用？柠檬的作用和功能是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
尹新芹 主任医师 五官科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：柠檬具有生津、清热、补充维生素C等功能。有口腔溃疡，可以用柠檬代替茶来调理。也可以多吃蔬菜和水果来补充维生素，避免熬夜，避免辛辣、油腻和刺激性的食物，还可以服用一些消炎药物来调理。柠檬还具有一定的美容、化痰、止咳的作用，可用于美容和治疗阴虚咳嗽。

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首先具有很好的清热解渴，降火的功效，是夏天一款比较常见的饮品，冰糖柠檬水可以稍微起到辅助减肥的作用，早上起来空腹和柠檬水能够促进肠胃的蠕动，有利于清洁肠道，排除宿便。同时柠檬水能够有效的促进身体的新陈代谢，会让自己的身体大量消耗热量和脂肪，柠檬汁中含有丰富的维生素和矿物质，能有效防止血管老化，让肌肤更加白嫩光泽。
柠檬醋的功效与作用
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饮用柠檬醋具有很好的生津解暑功效，可用于治疗夏季中暑发热等，而且柠檬醋还具有开胃作用，可用于治疗消化不良、食欲不振等症状。柠檬醋含有丰富的维生素B1、维生素，有利于促进机体新陈代谢，而且还可促进细胞抗氧化，清除自由基，达到美容养颜作用。
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柠檬是芸香科柑桔属的常绿小乔木。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，富含维生素C，柠檬的功效与作用有很多，可以提高免疫力、降血脂、燃烧脂肪、消脂吸脂、溶脂、美白、祛斑、减肥，但是柠檬偏酸，多喝伤胃、伤牙，长期服用导致脾胃受伤，营养不能消化就会长痘，所以喝柠檬水要适量。
柠檬的功效与作用是什么
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柠檬是一种味道特别酸的水果，因为特别酸，很少直接使用，大部分用来做调味品。柠檬中含有丰富的维生素和柠檬酸，食用柠檬能防治坏血病；维生素还能促进伤口的愈合，保持骨骼组织和软骨的健康，还能中和一些自由基，抑制体内炎症。另外柠檬还具有抗氧化作用，能保护皮肤，防止皱纹早生。柠檬虽然酸，但是柠檬的皮芳香，闻了能够食欲大开。
柠檬粉的功效与作用
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柠檬粉含有丰富的维他命c，有抑制黑色素产生的作用，多喝能帮助皮肤抵抗紫外线。柠檬粉中所含的大量柠檬酸，可防止和消除皮肤的色素沉着。此外柠檬的维生素经皮肤吸收后，能使皮肤保持光泽细腻。柠檬含有丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有辅助作用。
柠檬干泡水功效与作用
龚新宇副主任医师
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抗菌消炎，柠檬中含有丰富的柠檬酸，可以增强人的免疫系统，平时用于预防多种疾病，美容养颜，柠檬干泡水可以美白，柠檬干泡水有助于清除人体内的毒素。使皮肤变得光亮红润。
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柠檬精油具有非常强的抗氧化的作用，摄入人体之后可以有效的消除表皮存在的色素，并且有一定的抗炎的作用。吃了柠檬精油可以缓解恶心、呕吐等现象，并且可以促进肠道蠕动的消化，对于腹胀、便秘有很好的消退作用。
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柠檬食之味酸，微苦，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。柠檬酒能够刺激肠胃蠕动，使肠胃供血充足，促进食物消化吸收，可以考虑在夏天的时候喝一些。
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在蜂蜜中加入柠檬片，能够通过调节体内新陈代谢，增加胃肠蠕动，调节肠道功能，润肠通便，达到美容养颜，延缓衰老，减肥消脂的作用。也可以用蜂蜜加柠檬片泡水来洗脸，能够淡斑除纹美白润肤。
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柠檬水具有健胃消食、美容养颜、抗感染、促进钙质吸收、预防骨质疏松、预防肾结石、抗氧化、排毒等功效。柠檬水含有酸性物质有促进消化、增进食欲的作用，柠檬水有一定的溶石排石的作用。另外对于胃酸分泌过多，烧心反酸，胃溃疡的患者不宜饮用。
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