问题分析:可以吃苹果,大家可能认为苹果是一般水果,其实苹果营养含量很高,属于高级水果配合野玫瑰蜂蜜更好,早晚用温水冲一杯喝,排毒,豆豆自然少了。还可以吃香蕉,然后还要注意饮食的。清淡为主禁忌辛辣食物可以多出去活动下。