问题分析:出现牙齿发黄和平时的口腔卫生清洁不良,生活饮食习惯等都有一定的关系。近期注意多休息,不要熬夜,少吃辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的瓜果蔬菜,及时的治疗牙龈炎和龋齿。可以及时到正规医院的口腔科洁牙,去除牙结石和牙菌斑,有效的防止牙龈炎以及恢复牙齿本身的颜色。