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口臭吃什么蔬菜最好

我这两年，每天嘴巴里面都很臭，想问一下怎么办，吃什么蔬菜最好？
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尹新芹 主任医师 五官科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：海带可以消除口里有臭味。在海带中存在着高效的消除臭味的物质，香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿，不要吃辛辣刺激。

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吃什么蔬菜可以解除口臭
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
海带可以消除口里有臭味。在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口里有臭味抑制物黄酮类化合物的3倍。海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口里有臭味抑制物黄酮类化合物的3倍。
口臭吃什么菜水果
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
少一些忧愁，消化道疾病是口臭的主要原因，凡是引起肠道内容物潴留的疾病都会因气味反流引起口臭。食物、分泌物潴留、发酵，肠道内部分细菌腐败分解产生各种有臭味的气体，引发口臭；消化道炎症，如食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等，消化道动力障碍，肠道内容物潴留、反流而易出现口臭；便秘的病人，因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物，也可因气味反流到口腔，发生口臭。
口臭吃什么好
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
在饮食上可以多吃一些易于消化的东西，比如是新鲜的蔬菜，芹菜，白菜，香菜等，这些都是利于消化的东西，还要多吃一些水果，比如是香蕉，苹果，哈密瓜等，都可以起到防止出现便秘的现象，对于缓解口臭有很大的效果。
口臭吃什么好
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
口臭吃清淡、易消化的食物，忌生冷、辛辣等刺激性食物好，不要吃过于油腻，烧烤类和油炸类食物，戒烟酒；早晚刷牙，保持口腔清洁卫生；养成定时排便习惯，避免便秘。摄入糖份过多引起口腔疾病是引起口腔有异味、发臭的又一原因，但是糖类又是人体所必需的。所以应该在平时限制甜食、零食的数量;不要频繁喝含糖饮料。
口臭吃什么好
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
首先是营养要均衡，多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果，比如：生菜、油菜等；避免多食气味强烈、刺激性及不易消化的食品，这些食品不仅会刺激胃肠道粘膜产生过量的酸，而且由于不易消化容易造成口腔异味。
口臭吃什么食补
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
在水果上可以多吃点柚子，除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。对于缓解症状有很大的改善。
口臭吃什么食物最好
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
平时饮食要相对清淡，避免吃生冷刺激性、臭味较大的食物。进食的时候要细嚼慢咽，多喝水，多吃蔬菜水果及豆类食品。咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖，有利于减轻口臭。仅仅靠吃什么是治不了口臭的。要查明原因，针对病因治疗，并加强口腔卫生。选择正确的刷牙方法，每天至少刷牙两次，保证刷牙姿势正确，特别是睡觉前有质量的刷牙。
口臭吃什么蔬菜
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
口臭可以多吃富含纤维素的蔬菜，包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。又助于缓解口臭。
口臭吃什么蔬菜最好
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
海带可以消除口里有臭味。在海带中存在着高效的消除臭味的物质，香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿，不要吃辛辣刺激。
口臭吃什么药最好
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
患有口臭的临床上多见于胃热所引起的症状。患有胃热的药物进行调理治疗。同时应注意口腔卫生，养成每天刷牙的习惯，避免进食油腻性较大的食物。忌辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果富含维生素的食物，宜清淡饮食，不要吸烟饮酒，注意休息。养成良好的坐便习惯，不要便秘，便秘也会造成口臭。
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