脂肪性肝炎病人要怎么运动

脂肪性肝炎的主要表现会出现有肝区有隐隐作痛，会出现有恶心，呕吐，厌油腻，身体乏力等主要表现症状的，轻微的脂肪肝是不会出现有任何表现症状的，脂肪肝主要是因为肥胖和不良的生活习惯引起的，长期大量的饮酒或者是摄入油腻性食物，油炸性食物跟高胆固醇类的食物缺乏运动，就会造成体内脂肪代谢出现异常而引起脂肪肝。

脂肪性肝炎的病人应该多做运动，多做运动，增加体内的卡路里。适当的控制饮食，减少卡路里的摄入量，长期维持卡路里的负向平衡。运动可以根据个人的具体情况进行，可以根据个人的特点进行跑步、健身、登山、游泳等，尽量不要做太大的运动，也不要做太多的运动，如果是脂肪性肝炎，会导致肝脏的功能异常，肝的储备也会比较差，因此要适当的锻炼。

脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病，如能及时诊治可使其逆转；反之，部分病人可发展为脂肪性肝炎，甚至肝硬化。首先，找出病因，有的放矢采取措施。一日三餐定时定量，养成良好的规律，注意饮食营养的合理搭配，提倡高蛋白、低糖、低脂饮食，不吃或少吃动物脂肪及甜食，拒绝饮酒，多吃蔬菜，适量食用水果。

脂肪性肝炎是没有传染性的。平时要注重休息和饮食，不能吃辛辣口味刺激性食物，不能饮酒和吃油腻食物，控制体重，还要加强锻炼，从而增强身体素质，平时还要注意休息，养成良好的习惯。

慢性肝炎多久能治好，能不能治好，是依据慢性肝炎的类型而定的，肝炎是指由不同病因引起的，病程至少持续超过六个月以上的肝脏坏死和炎症，感染肝炎病毒、乙肝、丙肝病毒、长期饮酒、用肝毒性药物等，临床上可有相应的症状、体征和肝生化检查异常，也可无明显临床症状，仅有肝组织的坏死和炎症，病程呈波动性和持续性进行。

脂肪性肝炎的确不同于乙肝。脂肪性肝炎多表现为脂肪过多地沉积于肝内，肝内脂肪沉积多于前，即为脂肪性肝炎。乙肝的发生，主要是由于乙肝病毒在肝脏中复制所致，继而引起某些免疫和其他有关炎症。所以说，两者都属于慢性肝病，但是由于乙型肝炎病毒没有具体到某个阶段，因此不会出现肝硬化或者肝癌这样严重的情况。脂肪肝与乙肝不是一回事，乙肝具有传染性，脂肪肝与代谢有关，治疗与处置亦有不同，脂肪肝是要减肥的，有必要停止饮酒，通过饮食结构调整，全面应对，降低脂肪在肝脏中沉积。所以说，对于肝病来说，必须要结合具体病症来分析，选择合理有效的方式对其进行治疗。乙肝应根据实际情况而定，具备抗病毒治疗的适应证，可抗病毒治疗；无抗病毒治疗适应证、休息良好、定时随访即可。

脂肪肝炎不一定会引起糖尿病。脂肪肝是由于血脂浓度过高，肝脏部位脂肪沉积引起的症状，脂肪肝都有肥胖、血脂异常问题。一般来说，糖尿病患者与血脂异常、高尿酸血症、高血压、冠心病有一定的关系，其共同原因是发生了高胰岛素血症，因此在发生脂肪肝肥胖时，取决于患者是否有糖尿病的遗传史。如果患者有遗传基因和肥胖，容易发生糖尿病，就要经常检查空腹血糖、餐后血糖。糖尿病患者肥胖也会引起脂肪肝，所以这两种病之间有相互关系。脂肪肝发生时，要注意是否有糖尿病，糖尿病患者是否也有脂肪肝的产生。

脂肪性肝炎尽早治疗多数是可以治愈的。针对脂肪性肝炎的诊治，日常生活中根据自身条件，来制定合理的能量规划，少吃高盐高脂的食物，通过适量运动控制体重。在肝功能不正常的时候，遵医嘱可以适当的使用保肝降酶的药物，通过积极的治疗，脂肪性肝炎是可以治愈的，姿势治疗需要一定时间。通常通过情况下，经过饮食控制和增加运动，需要半年左右的时间，才能发现有效地改善。脂肪性肝炎目前没有特效的药物，主要从生活上给予改善。

脂肪性肝炎并不是乙肝。乙型肝炎是指感染了hbv-DNA病毒的传染病，是由人通过血液或者母婴垂直传播造成的乙型病毒感染脂肪肝，它于代谢类疾病，是由于体重增加或者饮食不当造成的身体肥胖，脂肪在肝细胞内堆积形成脂肪肝。代谢类疾病跟传染病是两个概念，脂肪肝可通过控制饮食、配合体育运动，达到控制体重。体重减轻后可逐渐治愈，而乙肝必须通过有效的抗病毒的药物才能治疗。

脂肪肝是指因多种原因导致肝细胞脂肪堆积过多所发生的病变，它是肝脏常见病理改变而不是独立疾病。脂肪肝通常分为酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝2种类型。如果长时间大量喝酒的人，应该戒酒。营养过剩和肥胖的人要严格控制饮食以恢复体重。患有脂肪肝的糖尿病患者，应该积极进行有效的血糖控制。在日常生活中，应注意戒烟戒酒，避免病情反应，如果肝脏受损，还可以在医生指导下使用保肝药物治疗，缓解病情，促进肝功能恢复。