得了肝炎平时需要注意些什么

丙肝是病毒性肝炎的一种，有着很强的传染性，健康的人一旦感染对自己肝脏的损伤比较严重，如果肝功能不正常，会出现很多不良反应，很容易加重病情。发展成肝硬化，甚至是肝癌，加重治疗难度，影响后期康复。

肝炎患者要根据病情，如果是急性期或者慢性肝炎急性期，饮食要清淡，少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，但是不能吃凉的，不能吃油腻的食物，可以吃鸡蛋牛奶等高蛋白食物。第二，饮食上要选择营养丰富的食物，不要选择单一的食物，要选择营养丰富的食物，这样才能为肝脏恢复提供所需的营养，同时也能减轻胃肠道的负担，尽量少吃多餐，这样可以减轻胃肠道的负担，如果肝功能受损，转氨酶高，可以吃一些保肝的药物。

平时主要就是注意不要过度的熬夜和劳累的。同时，还应注意尽可能确保良好的精神状态，以便有利于疾病的康复。平时，必须注意多吃富含维生素C的水果，以免加重肝炎和肝功能异常。肝炎病人需禁酒，要进食新鲜食物，切勿进食过期、霉变食物，勿进食过多油腻食物，需加强蛋白类食物摄入以及蔬菜和水果类的。

肝炎治疗可以通过补硒：能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用、为主要原料制成的养肝片，具有免疫调节的保健功能，对化学性肝损伤有辅助保护作用，有养肝、保肝、护肝作用。

禁止饮酒：酒精摄入会增加肝脏的负担，易出现酒精性肝损伤，所以要严格忌酒；少油腻：肝炎往往恐惧油腻食物，少碰油腻饮食；忌辛辣、刺激等热性饮食；忌食无鳞海鱼，如带鱼等；吃饭不要过饱。

肝炎分为甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎和戍型五种类型肝炎病毒引起的病毒性肝炎。以及慢性肝炎、急性肝炎、药性肝炎、酒精性肝炎、脂肪性肝炎、自身免疫性肝炎和心源性肝硬化。

肝炎的治疗需要持续时间，在肝炎治疗期间，除了药物治疗以外，饮食的管理也很重要。首先，要避免饮食中的酒精和烟草的刺激，注意不要吃油腻的食物，以饮食中容易消化的食品为主，适当补充蛋白质和维生素C，定期地注意再次检查。

首先得了肝炎以后要把自己的衣物和食物与家人的分开，在清洗衣物时要用温水清洗，清洗时可以放一些有消毒、杀菌作用的药水。每天要按时吃保肝、护肝的中药，吃药期间不要喝酒、抽烟，不良的饮食习惯会与药理发生化学反映，减少药效果。食物方面多吃一些清淡的蔬菜，多喝菌汤，菌汤能促进肝细胞的恢复，能有效的帮助疏通肝功能组织。

怀疑自己患了肝炎可以到当地医院的消化内科就诊。若出现不适情况，如非感冒或其他轻微不适时，建议病人尽早到医院就诊，以免失去救治时机，延误病情，产生不良后果。日常应保持良好的生活习惯，按时体检，做到发现疾病，及早治疗。

肝炎要注意饮食、日常护理等。饮食应严禁饮酒，同时，忌吃硬而粗的东西。另外在日常工作中也应尽量避免饮酒。另外，也忌吃煎炸、腌制等食品，主要是新鲜天然食物，水果，米饭等、面食和其他食物均可食用，还要注意不贪吃。饮酒时要尽量避免饮酒，如果有条件的话可以适当饮用一些啤酒或葡萄酒。在生活上要保证睡眠，尽可能减少熬夜，同时尽量避免重体力劳动。对于患有肝炎的人来说，更要保持健康的心态，积极治疗肝脏疾病。由于劳累过度、暴饮暴食，生活不节律、嗜酒等均为肝炎病情恶化的重要原因。