问题分析:规律饮食:养成一日三餐的饮食习惯忌暴饮暴食、吃零食,并注意晚饭应少吃,睡前不宜加餐。营养合理搭配:首先,注意增加蛋白质的摄入量,适当多选用脱脂牛奶或者酸奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物,有利于肝细胞的复原与再生。