问题分析:除了精神上的合理规划,身体自身的规律性也是相当重要的。所以,轻度肝纤维化一定要注意养成良好的作息习惯,规律生活,不过度疲惫。同时,还要合理搭配饮食、营养,适度的运动,以此来补充肝脏营养,减轻肝脏负担,减缓肝纤维化进程。