慢性肝炎应注意哪些

慢性肝炎与急性肝炎都没有特异性指标，慢性肝炎可出现明显乏力、纳差、腹胀，慢性肝炎可没有症状，甚至完全没有症状，个别发病时，有轻度厌油、恶心、乏力、睡眠不好，如黄疸型肝炎可出现黄疸，如皮肤黄、小便黄。

慢性肝炎会出现无力厌食，恶心，干呕，皮肤发黄等症状，有些人还会出现肝脏部分钝痛的情况。慢性肝炎是由病毒感染引起的，是一种传染病。还可能对周围的人造成伤害。如果不治疗，会变得更糟，甚至肝硬化就会变成肝癌。

慢性肝炎注意休息和运动相结合，平时在日常生活中应该多多注意锻炼身体，进行适当的活动，进行有益的体育锻炼，如散步，做保健操，太极拳，气功等。同时也要多多注意休息，保证睡眠质量。饮食注意清淡，不要吃辛辣刺激性食物。

慢性肝炎要注意合理饮食应给予高蛋白、易消化、低脂肪、富含维生素的食物。饮食要清淡，戒肥腻、肥肉、羊肉辛热动火之物，切忌暴饮暴食每餐不宜食得过饱，注意对症治疗，慢性肝炎，不注意治疗就会得肝硬化。

慢性肝炎的检验常规是化验肝功能，此外，还有必要进行腹部彩超检查，此外，若慢性肝炎进展至存在肝纤维化阶段后，可能还需要进一步查一些，与肝纤维化有关的指标，甚至进行肝脏穿刺。当然也可以通过其他方式进行检测。也有如病毒原因引起的此类慢性肝炎等，如乙肝或丙肝，也许还必须检查病毒血清学指标是否改变。这些都可以作为判断是否为肝硬化的一个参考标准。自身免疫性肝炎等，可能需要查些自身免疫性肝炎的一系列有关检查，才能作出进一步诊断。建议慢性肝炎患者前往正规医院进行治疗。

优质蛋白质摄入，慢性乙型肝炎饮食应注意优质蛋白质摄入，蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝病人一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。

有慢性乙肝的人在饮食上应注意荤素搭配，不能吃太过油腻和生冷辛辣刺激食物，应多吃谢含有营养蛋白的食物，比如鸡蛋，豆腐和蔬菜，主食以素的为主，最主要的是戒烟戒酒避免长期熬夜，不要生闷气，保持愉快的心情。

不能吃刺激性食品，包括辛辣、油腻、煎、熏、烤等食品，包括烟酒，高蛋白食品也少吃，平时保持良好的心态，避免过度劳累。可能加大肝脏负担的东西都少吃(肝脏是人体最大的解毒器官)，另外定期化验肝功能以明确疾病的转归(乙肝要定期查两对半)。

慢性肝炎主病因可能是由于感染肝炎病毒，长期饮酒，或服用肝毒性药物所引起的，因此要禁烟禁酒，并停止服用损伤肝脏的药物，慢性肝炎饮食上需注意营养均衡，多食用新鲜果蔬，少食用油炸食品，保持正常体重，劳逸结合，保证睡眠，也可多食用含有丰富的多种维生素矿物质成分的药品。

尽可能的保持心情舒畅，不能长期抑郁和过度劳累等；其次要保持良好的生活习惯、饮酒适量；最后要避免长期熬夜，让肝脏能得到很好的休息。同时还要注意不能暴饮暴食，这也会影响肝脏的气机。