问题分析:乙肝要调整好自己的心态,保持乐观的态度,注意调整生活节奏和良好的生活习惯,积极的配合治疗,用药的时候不能过于繁杂,注意肝脏的休息和养护有助于恢复。平时要避寒保暖,禁食辛辣刺激性食物,清淡饮食,作息规律,保证充足睡眠。