轻微的乙肝应注意哪些

小孩患上乙肝后会表现为疲倦、厌食、精神差，严重时会出现皮肤粘膜、尿液颜色深黄、巩膜颜色深黄，还有一些儿童患有乙肝时没有任何症状。实际上，乙肝的表现并不是特别典型，特别是肝功能正常的患者，通常没有什么临床表现，因此不能从症状上判断出病情的严重性。儿童乙肝需要定期复查，如果有抗病毒治疗的适应症，要及时进行抗乙肝病毒治疗，如果没有抗病毒治疗，要定期复查，要注意休息，避免熬夜、劳累。

乙肝病毒主要见于血液、乳汁、日常生活密切接触等。输血、使用血液制品、使用污染注射器、针刺、拔牙、手术、血液透析、器官移植、修足、纹身、打耳洞等。妊娠期通过胎盘轻微剥离，在分娩过程中，婴儿通过破损的皮肤、粘膜接触到母亲的血液、羊水或阴道分泌物，分娩后通过哺乳等途径传播。日常生活密切接触，如共用牙刷、剃须刀等。

一般来说，乙肝传染途径有性传播、血液传播等。具体分析如下：第一，通过性行为可以进行传播；第二，血液，乙肝病人的血液向其它病人输入乙肝病毒；第三种，外科手术，如因为拔牙的时候，器械受到病毒感染会被乙肝病毒感染。日常生活中，需要注意应当饮食均衡，保证营养丰富。可以适当使用豆制品、牛奶、瘦肉等食物。

母婴是最常见的乙肝病毒传播的方式，血液传播主要是通过输血和血制品、破损的皮肤和黏膜来传播的。与HBV阳性发生无防护的性接触，特别是有多个性伴侣者，其感染HBV的危险性增高。免疫功能低下或不全的青少年、成人接触乙型肝炎病毒，这些都会引起乙肝的发生。

乙肝病人需要注意多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白，避免吃味道辛辣刺激性，腌熏食品等。避免喝酒抽烟，不宜狗肉，羊肉等带发的东西。平时需要注意休息，避免劳疲倦熬夜和感冒，避免喝酒抽烟，生活饮食规律。

乙肝是由乙型肝炎病毒引起的慢性传染性疾病，乙肝的饮食原则主要有以下几个方面:第一，不要吃油炸食物，也不要吃油腻的食物，比如肥肉，因为这些食物会加重肝脏的负担，所以不要吃。第二点要注意酒是绝对禁止饮用的。第三种是辛辣刺激性食物，因为这些食物对胃肠道有一定的刺激作用，容易引起胃炎、胃溃疡等疾病，肝炎患者本身就有消化道不适的症状，如果吃了这些食物，可能会加重这些消化道症状。还可以多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等高蛋白食物。乙肝患者平时要注意多休息，避免服用对肝脏有损伤的药物。

乙肝患者和乙肝病毒携带者要注意休息，避免熬夜。哪些食物不能吃：1、不能喝酒。乙肝患者或乙肝携带者饮酒后，酒精会在肝脏代谢。酒精在肝脏代谢过程中会加重肝脏负担，导致肝细胞大量坏死，加重病情。2、乙型肝炎患者要少吃油腻的食物。比如肥肉，可以减轻肝脏的负担。3、乙型肝炎患者应选择新鲜的食物作为食材，蛋白质的摄入量可以选择：鸡蛋、牛奶。注意这些，乙肝患者的病情大部分是可以控制的。

酒精本身以及酒精在肝脏中代谢的中间产物，乙醛和乙酸都会损害肝细胞。酒精对乙肝的危害主要表现在两个方面：第一，对于尚未出现免疫激活的乙肝患者，即乙肝携带者，尚未发病，乙肝病毒未对肝细胞造成损害，喝酒会增加免疫激活的几率，喝酒会导致乙肝携带者发病，增加乙肝的发病几率。第二种情况，如果乙肝病毒已经伤害到了肝细胞，已经发展成了乙型肝炎或者肝硬化，喝酒会加重病情，如果乙肝已经发病，喝酒会加重病情。

常常会感觉全身乏力，是乙肝病毒DNA大量复制、肝脏受损十分严重导致的，当乙肝大三阳肝功能异常，新陈代谢就会受到影响，机体所需的营养物质就不能充分得到吸收，乙肝就会感到全身乏力。

饮食其实并没有太多的特殊要求，基本原则是综合营养，水果、蔬菜、肉类、豆制品都需要，但要尽量少吃辛辣刺激和油炸的食品。忌辛辣、忌饮酒、忌食加工食品、忌乱用补品、忌过多食用蛋白饮食、忌高铜饮食。故应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。