心火旺或者血热怎么办
病情分析: 血热并不是指血液温度高,而是内生火热,血行加快或血行力量过大,易使体内毒素上升的一种现象.中医认为,如果体内阳气过盛,火气很大,血液过热则血行加速,脉搏跳动变疾,甚至会伤害脉络,耗损阴气.
皮肤潮红,爱出油,容易长痤疮;个性急躁,爱发脾气,手心,脚心都感觉很热; 引起血热有四种原因.
1.跟遗传有关系.
2.身体一向强健,体内阳气旺盛,又偏爱吃辛辣刺激助长阳气的食物.
3.情绪激动或抑郁,在体内化为火气,加热血液.
4.长时间在非常热的环境中工作,或是在炎热的季节,曝晒过度,或者是出汗过度,没有补充水分,久渴,失水.意见建议:食疗方法:中医认为,莲藕有清热凉血的作用,无论凉拌,榨汁,清炒都可以,此外雪梨,苦瓜,苦菜,丝瓜,鲜芦笋,螃蟹,鸭肉也是凉血之物.