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怎样能让血管恢复弹性

我的血管会比较硬，没有弹性，如果是想软化血管，让血管恢复弹性是需要怎么做?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：血管如果老化就会出现血管比较硬，没有弹性的现象，如果想恢复到年轻时候的状态，是有很大的难度，可以长期用药来控制病情，也可以用一些改善血液循环的药物，如果血脂也比较高，要改善血脂的粘稠度，也有利于血管软化，缓解凝成血栓的情况出现。

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吃什么对血管弹性好
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
通常情况下，吃纤维素和维生素C含量丰富的食物对血管弹性好。平时要多吃低盐、低钠的食物，要注意增加蛋白质的摄入量，特别是优质蛋白的摄入量，要注意减少脂肪的摄入量，同时要注意多补充纤维素、维生素C，多吃水果、蔬菜，合理的膳食。比如说可以多吃一些芹菜、苹果、空心菜、香蕉、梨、白菜、橘子、橙子、茄子等，这些食物富含丰富的纤维素以及维生素C，通常对血管弹性好。
吃什么可以软化血管增加血管弹性
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
吃以下食物可以软化血管增加血管弹性：1、山楂消脂饮：主要由山楂、槐花、荷叶、草决明、适量白糖等制作而成，能够防止血管硬化，软化血管。2、玉米粉粥：取适量玉米粒、大米，加入清水中拌匀，再加入大米熬成稀饭，一天一次，连续服用几天，可预防动脉硬化。3、菊花乌龙茶：采用菊花，乌龙茶，开水冲泡，可起到防治动脉硬化的作用。
吃什么食物有助于输卵管恢复弹性
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以说食物对以上情况没有作用凡是输卵管粘连僵硬的是慢性输卵管炎的表现，以上情况，一般药物治疗或是饮食都没有多大的作用，一般采取通液或是手术等治疗才能恢复，食物对慢性炎症没有恢复的作用。
吃什么增加血管弹性
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
不要吃太多油脂高的食物，劳逸结合，保持心情愉悦，适当的进行体育锻炼。服用维生素E也有一定效果。目前市场上没有真正的软化血管的药物。吃点胶原蛋白含量比较高的食物比较好，可以帮助进行改善。
如何恢复血管弹性
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
想要血管恢复弹性，最重要的就是戒烟戒酒，抽烟对血管有非常大的不良作用，除此之外，不要吃油腻辛辣的食物，平常可以多吃洋葱和木耳等食物，多补充膳食纤维，可以吃一些鱼油、卵磷脂、红曲等，都是对血管有好处的食物，平常也可以加强锻炼，增强抵抗力，加速血液循环。
为何动脉硬化还能恢复弹性
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
动脉硬化还能恢复弹性主要是通过积极干预，做好生活护理进行的。动脉硬化是因为高脂食物等原因，血液中的油脂浓度达到了一个临界点，就会在血管中沉积下来，形成动脉粥样硬化。血管壁上的斑块不但可以消除，还可以完全的回复原有的弹力，因此可以延迟或预防冠心病。在对高血压、动脉粥样硬化及早期心肌梗死患者进行临床观察后，采取戒烟、低脂饮食、适当增加体育锻炼、辅助药物等方法，13个多月后，患者不再出现心绞痛，血压正常，动脉粥样硬化也基本消除。
血管弹性不好能恢复吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
血管弹性不好能恢复，具体分析如下：要恢复血管壁的弹性，首先要解决血管壁的动脉硬化，也就是解决血脂的问题，可以服用辛伐他汀片，比如鱼油、卵磷脂、红曲等。平时要养成良好的生活习惯，平时要多吃一些黑木耳，洋葱等食物，平时要多吃一些清淡的食物。养成良好的生活习惯，不要抽烟、喝酒、熬夜、过度劳累、过度劳累、精神状态要逐步好转，保持身体和精神状态。
血管弹性不好怎么办
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
血管胎心不好的原因有：动脉已有动脉硬化，也有高血压、高血糖等因素。第一、日常饮食要以低盐低脂为主，戒烟戒酒，防止三高；第二、如果血脂过高，可以服用他汀类的降脂药，可以缓解动脉硬化，尤其是局部有动脉硬化斑块，也有文献报告说他汀类的药物能够消除一些斑块；第三、如果动脉硬化导致管腔轻微狭窄，可以在抗血脂的同时服用1-2种抗血小板的药物，比如阿司匹林、波立维，如果是高血脂、高血压，还要进行适当的锻炼。
血管弹性减弱什么意思
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
如果血管弹性减弱是血管弹性差或者动脉血管硬化导致的，主要跟高血压、高血脂、糖尿病有关。在饮食方面要低脂低钠饮食，三餐要规律，规律睡眠，适量做些户外活动，要去相关部门处理。血管弹性差容易发生心脑血管疾病，比如高血压、脑栓塞、脑出血等心血管疾病。血管弹性差，血液粘度增加，容易发生血栓堵塞血管，从而威胁生命。要控制好血压、血脂等指标。
血管弹性减弱怎么回事
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
血管弹性减弱也就是血管的舒张和收缩能力有所下降，血管弹性下降，属于动脉硬化，和高血压，高血脂，肥胖，饮食等有关。要综合考虑患者的年龄、性别、病史、个人生活方式、家庭基因等情况。可以口服银杏叶，维生素E软胶囊，阿斯匹林肠溶片等软化血管的药物来进行预防，日常生活中要注意多吃些清淡的蔬菜，多锻炼，避免油腻高盐食物。
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